A nuestra salud
MENINGITIS
¿Qué es la meningitis y cuáles son sus síntomas más frecuentes?
La punción lumbar es la prueba principal para diagnosticar la meningitis
A nuestra salud
DEPORTE
Rutina para mejorar la elasticidad a cualquier edad
Ejercicios fáciles y sencillos para realizar con una silla en casa
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SÍNDROMES
¿Qué es el síndrome de piernas inquietas?
El síndrome de piernas inquietas es un malestar inespecífico en las piernas, especialmente en reposo
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PERDER PESO
Perder peso de manera saludable
Cómo realizar una pérdida de peso correcta, de forma equilibrada, saludable y sostenible en el tiempo
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PERDER PESO
Se acerca el verano, ¿nos ponemos a dieta?
Los riesgos de perder peso rápidamente con Desy Montero, nutricionista. Analizamos los peligros, riesgos y efectos rebote de las dietas exprés.
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SALUD MENTAL
¿Cuáles son los beneficios de la risa?
La actitud es clave: ver la parte positiva o desahogarte ayuda a relajarte y a reír más
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PIES
Artrosis de cadera, rodilla o tobillo. ¿Qué zapato me pongo?
Resolvemos dudas sobre el calzado en personas mayores junto a Eduardo Aranda, podólogo
A nuestra salud
FATIGA
¿Cuáles son los síntomas de la fatiga crónica?
Conocemos la realidad delos pacientes con fatiga crónica
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COCINA
Nuestra receta de hoy: tataki de atún con encurtidos y pesto rojo
Los encurtidos contienen probióticos, son bajos en calorías y muy saciantes
A nuestra salud
PIES
¿Cómo es el pie de una persona mayor?
Eduardo Aranda, podólogo nos ofrece algunas claves para elegir el calzado adecuado
A nuestra salud
NIÑOS
¿Cómo actuar ante una rabieta de un niño?
Ante una rabieta, los padres deben adelantarse y dar herramientas de control a los niños
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DEPORTE
Preparar el cuerpo antes de entrenar
Consejos para hacer deporte en casa y evitar lesiones