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Belén Pagador, nutricionista, nos habla sobre el yodo y el sodio para nuestro organismo y cómo debemos vigilar la alimentación si tenemos la tensión alta. 

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Hoy nos metemos en la cocina para descubrir qué alimentos que tenemos en casa contienen yodo y sodio. Conoceremos qué aporta cada mineral, a quiénes están recomendados y quiénes deberían evitarlos. Nuestra nutricionista Belén Pagador nos ayuda a leer las etiquetas correctamente. ¿Se han preguntado alguna vez cuáles son los síntomas de una infección y cuándo debemos acudir al centro de salud? El médico de Atención Primaria Manuel Tejero nos lo explica para aprender a identificar y actuar a tiempo. No toda la fibra nos sienta igual: ¿cuál es la adecuada, cuánta necesitamos, cómo incorporar a la dieta? Elegimos la fibra ideal para cada persona. Además, hablaremos de quistes ováricos: dolor, sangrado excesivo o problemas de fertilidad son algunas señales, pero ¿qué son y qué los provoca realmente? También nos acercamos a la vida de unas 2.000 personas en la región que viven con una ostomía. Los cuidados diarios son fundamentales y conoceremos las pautas para no perder calidad de vida. Y, para cerrar, un poco de deporte. Ejercicios para trabajar la fuerza en los brazos. Así, arrancamos la semana cuidando su salud de manera integral.

Con Lola Trigoso.

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SUCESOS
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Circulaba por la avenida de la Universidad en una bicicleta sin luces y en sentido contrario al estipulado
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Agentes del Grupo Especial de Seguridad de la Policía Local de Cáceres han detenido, en la noche del sábado, a un individuo que circulaba por la avenida de la Universidad en una bicicleta sin luces y en sentido contrario al estipulado.

Tras ser interceptado, los agentes procedieron a su identificación y comprobaron que sobre él pesaba una orden de búsqueda y captura por un delito de robo, emitida por un Juzgado de Salamanca. Inmediatamente, el varón fue trasladado a la Comisaría de Policía Nacional para las diligencias oportunas y ha pasado ya a disposición judicial.

Posteriormente se constató que la bicicleta en la que circulaba había sido sustraída en la propia ciudad de Cáceres, según informa el gabinete de prensa del consistorio cacereño.

El concejal de Seguridad, Pedro Muriel, ha destacado "la rápida intervención y eficacia del Grupo Especial de Seguridad de la Policía Local de Cáceres", y ha subrayado que "la coordinación entre los cuerpos policiales permite seguir garantizando la seguridad en las calles de Cáceres y la protección del conjunto de la ciudadanía".

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Una mirada inteligente y divertida del mundo que nos rodea, siempre con el acento puesto en Extremadura.

Con Antonio León y José Manuel Bañegil

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GANADERÍA
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Durante tres días se podrá disfrutar de concursos morfológicos, degustaciones, charlas técnicas y actividades ganaderas
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La localidad cacereña de Albalá celebra, del 24 al 26 de octubre, una nueva edición de su Feria de Ganado Selecto que reunirá a más de 500 cabezas de ganado, tanto ovino como vacuno, en una cita que cuenta también con un amplio programa de actividades a lo largo del fin de semana.

Durante estos tres días se podrá disfrutar de concursos morfológicos de razas Ille France, Charolais y Limousin; degustaciones de carne de vacuno y ovino; charlas técnicas y actividades ganaderas, así como la exposición y venta de animales selectos.

El alcalde del municipio Juan Rodríguez, y la diputada de Medio Ambiente, Transición Ecológica, Agricultura y Ganadería de la Diputación de Cáceres, Angélica García, han presentado este lunes los detalles de esta feria que contribuye al desarrollo del sector ganadero en la comarca y la provincia.

Esta vigésimo primera edición regresa después de que el año pasado la influencia de la lengua azul impidiera su celebración, por lo que este año llega "con buenas perspectivas", ha apuntado el regidor, que ha explicado que, como novedad, se han incluido razas autóctonas como la 'blanca cacereña' que, por primera vez, se presenta en esta feria.

Así, se contará unas 250 cabezas de animales vacunos y unas 300 de ovino, que estrenará una nueva nave en el caso del ovino. "Es una feria que nace en una comarca con tradición totalmente ganadera", ha señalado el alcalde, que ha añadido que la ganadería "es una parte importante de la economía de la comarca, de la provincia y la región". Entre las actividades, hay previstas charlas-coloquios y degustaciones de carne de diferentes razas de vacuno.

Rodríguez ha animado a todo el sector a que acuda este fin de semana a Albalá y apoye a la feria que es "cómoda, asequible y hecha para las necesidades del profesional ganadero". "No queremos competir con más ferias, sino adaptarnos un poco a las necesidades que nos exigen o que nos piden estos profesionales del sector ganadero", ha explicado el alcalde.

La feria se desarrolla en el recinto ferial que cuenta con una nueva nave de 40 metros de larga por 20 metros de ancha, según ha explicado Rodríguez, quien ha incidido en que cada año la feria se va consolidando.

"Una vez que finaliza esta feria, siempre estamos pensando en la siguiente edición donde nos reunimos y donde vemos las debilidades y la fortaleza e intentamos mejorarlas", ha dicho el alcalde, que ha recordado la tradición que había en la comarca respecto a transacciones ganaderas con un antiguo mercado que surgió en 1909 y se celebraba todos los sábados.

En este mercado, la gente de la localidad y de todos los pueblos de la comarca iban vender su ganado. "Y eso fue un gran éxito", ha dicho el alcalde que ha recordado que a Albalá llegaban compradores de toda España.

Por su parte, la diputada de Agricultura y Ganadería de la Diputación de Cáceres, Angélica García, ha destacado el firme apoyo de la institución cacereña a este encuentro que impulsa la ganadería selecta y el desarrollo rural de la provincia.

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Canal Extremadura
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EDUCACIÓN
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La Consejería pone sobre la mesa más de 300 plazas para 2026, pero los sindicatos anuncian que no acudirán a la reunión
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La Consejera de Educación, Mercedes Vaquera, se mostraba esta mañana esperanzada ante la reunión prevista para mañana con los sindicatos, en la que se iba a definir la oferta pública de empleo docente para el próximo año. La propuesta incluye más de 300 plazas, pero finalmente los sindicatos han anunciado que no asistirán.

La decisión sindical responde a varios motivos. En relación con las oposiciones, reclaman conocer el número de interinos por especialidad para poder ajustar adecuadamente la oferta. Además, persiste el malestar por la negociación de la homologación salarial, especialmente por la aplicación con carácter retroactivo, que eleva la cifra exigida.

Por su parte, Vaquera ha defendido que la propuesta de subida mensual es de 100 euros, y no 80, y ha señalado que no se descarta que esta cantidad pueda seguir aumentando, aunque siempre en función de la situación económica y presupuestaria de la región.

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Viaducto de Alcántara
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La construcción de casi 270 metros de longitud aliviará el desgaste del puente romano tradicional
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Ya luce en Alcántara el nuevo viaducto sobre el río Tajo. Se trata de una construcción que mide prácticamente 270 metros y conecta España con Portugal y cuya inversión para sacarlo adelante ha sido de 23 millones de euros

La presidenta de la Junta de Extremadura, María Guardiola, ha sido la encargada de inaugurarlo. “La vida exigía una solución acorde a estos tiempos”, ha destacado. Además, asegura que este era un proyecto prioritario para su Gobierno y que también van a convertir la antigua carretera en un camino peatonal iluminado

Inauguración puente de Alcántara

También ha estado presente en el acto el secretario general del PSOE extremeño, Miguel Ángel Gallardo, quien ha tenido un recuerdo para Guillermo Fernández Vara asegurando que el contrato de construcción se firmó bajo su mandato. 

Patrimonio de la Humanidad

Una infraestructura que va a aliviar el tráfico sobre el histórico puente romano, permitiendo mejorar su conservación. “Esto es lo mejor para el pueblo”, afirman los vecinos. Guardiola ha asegurado también que están en marcha los trámites para solicitar a la UNESCO que declare a dicho puente romano Patrimonio de la Humanidad

Nuevo viaducto de Alcántara

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Junta de Extremadura
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El nuevo viaducto, de 267 metros de hormigón y acero, permitirá el tráfico rodado y peatonal.

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ENERGÍA NUCLEAR
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Su portavoz, José Ángel Sánchez Juliá, ha vuelto a pedir al Ejecutivo que haga "todo lo que está en su mano" para permitir la continuidad
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El portavoz del PP de Extremadura, José Ángel Sánchez Juliá, ha vuelto a pedir al Gobierno de España que haga "todo lo que está en su mano" para permitir la continuidad de la Central Nuclear de Almaraz, a falta de unos días para que expire el plazo para que las empresas soliciten una ampliación de la vida útil de sus dos reactores.

En este sentido, ha apuntado que para que las empresas puedan pedir la prórroga el Ministerio para la Transición Ecológica debe modificar la orden de 2020 en la que establece el calendario de cierre de la central --el 1 de noviembre de 2027 para la Unidad I, y hasta el 31 de octubre de 2028 para la Unidad II-- que "impide la petición de la prórroga".

Para el portavoz 'popular' es "inaudito" que en la autorización de explotación se incluyera que "no podría haber más vida útil más allá de lo que se autorizaba", por lo que considera que "sería un buen gesto que la ministra cogiese su orden ministerial, la modificase y permitiese que las eléctricas pudiesen presentar la prórroga", ha indicado este lunes en una rueda de prensa en la que ha sido preguntado por esta cuestión.

Asimismo, considera que también sería "un gran gesto" que se sentarse con las eléctricas para hablar de la fiscalidad que está "asfixiando a las empresas que explotan la central nuclear de Almaraz" y que el Gobierno "de manera unilateral les ha incrementado".

 

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