¿Estás embarazada? ¡Enhorabuena! 

Ahora es momento de cuidar la salud y vigilar bien lo que comes e incorporar aquellos alimentos que son muy importante para tu dieta y tu estado. De ello, nos habla la nutricionista Mónica Pérez. ¡Apunta! 

El deporte es salud y hay que mantenerse activo, tengas la edad que tengas para mejorar tu calidad de vida.

De la mano de María Muñoz, responsable de Atención a Mayores del Ayuntamiento de Badajoz y Monitora Deportiva, asistimos a tres actividades deportivas destinadas a personas mayores y conocemos cuáles son los beneficios de mantenerse activo: ruta senderista, natación y acondicionamiento físico. Sus usuarios nos cuentan cómo se sienten realizando estas actividades y cómo el deporte les ha enganchado. 

¡Anímate! 

 

Un nuevo espacio que ofrece una mirada distinta, curiosa y entretenida de nuestra tierra.

Con Sara Bravo y César Muñoz.

Natural de la alquería de Huetre, Marcos lleva 7 años abasteciendo de frutas, verduras y legumbres con su supermercado ambulante a los vecinos de las Hurdes. Un servicio muy necesario, ya que no disponen de tienda de ultramarinos. Marcos compagina el trabajo con su afición por el tamboril. Aprendió a tocarlo en la vecina provincia de Salamanca, donde también reparte, y siempre lo lleva en su furgoneta para animar a sus clientes.

Más de 15.000 km separan a Tianyu de su ciudad natal, Shijiazhuang, en la provincia de Hebei al norte de China. Sin embargo, su tierra y el pueblo de Casares de las Hurdes, comparten un punto en común: el paisaje. Tianyu realiza su doctorado en un grupo de investigación de sistemas socio-ecológicos en Alemania, entrevista junto a Carmen su traductora, y Mario, compañero de estudios, a los vecinos de Casares de las Hurdes para aprender sobre los procesos tradicionales de agricultura en los bancales. La finalidad es que sean valorados como patrimonio natural.

Cuerdas para atar embutidos, sacos, ropa o sábanas han sido elaboradas tradicionalmente por las mujeres de la zona, con el lino que ellas mismas cultivaron y trataron. Una tradición que desapareció a principios de los años 70, pero que Julián recuerda con claridad. En su museo ha recopilado los instrumentos y materiales con los que él veía a las mujeres de su familia trabajar el lino.

Sin salir de sus cinco pedanías, Casares de las Hurdes, nos invita a un recorrido sin igual. Con el Río hurdano como acompañante del viaje, los vecinos nos abren las puertas de sus casas para hacernos sentir como en familia. Ejemplo de ello es Tian Yu, que recién llegado desde China se siente un casareño más. Nuestra ruta continúa con Fidel que nos llevará a conocer las mejores vistas de la zona, también con los 91 años de Tía Visita, el orgullo hurdano de Mayte, la artesanía de Ceferino, la miel de Sides… Y por supuesto, con su divertido tamborilero ambulante. Pero antes de irnos y como guinda del pastel, nos iremos al peculiar campanario de Casares de la Hurdes para hacer un homenaje a la mujer hurdana.