La Comisión Médica de la Federación Extremeña de Fútbol ha incidido esta semana en la alimentación como elemento clave en la vida de un deportista.

Este miéroles se ha celebrado la jornada "Importancia de la alimentación en el fútbol", en la que se ha hablado de hábitos de vida saludables, de cómo cuidar la alimentación y elegir los productos más beneficios.

Se calcula que una persona coma unas 70 toneladas en su vida. Depende de cómo se elijan depende la vida, la salud y el estado de ánimo. En un deportista, el 20% lo come en su vida deportiva y será clave para prevenir lesiones y mejorar su rendimiento.

Según Antonio Escribano "El fútbol es cada vez más exigente y hay adaptar la alimentación a esa exigencia". Otro elemento clave, además de la elección de la comida, es desterrar el consumo de alcohol.

Antonio Escribano, doctor ponente en la jornada.

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El deporte contado de otra manera.

Con Álex Carpallo.

Miralvalle disputa hoy su primer partido en la fase de ascenso a LFC. Las placentinas se enfrentan a las 19.30hs al anfitrión Sant Josep de Mallorca. El encuentro se jugará después de que Unicaja y Viladecans abran el denominado "grupo de la muerte" en Inca.

Se espera igualdad, mucha tensión y muchos nervios. Saber controlar ese nerviosismo será clave en una fase tan corta como señala Juan Pedro Buigas.

Con el entrenador extremeño hemos analizado qué nos espera en esta lucha por subir de categoría para el Miralvalle y por dónde pasan las opciones de AlQazeres para remontar en la eliminatoria por el ascenso a Liga Femenina. Las cacereñas viajan a Vigo donde la próxima semana se jugará la Final a 4 que decidirá el último equipo que subirá este año.