En el restaurante La Abadía, en Puebla de Sancho Pérez, se puede disfrutar de las mejores piezas de atún llegadas directamente desde Barbate. El ronqueo es uno de los momentos más esperados para los amantes del atún. José y Eva asisten cada año a la captura del atún en la almadraba de Barbate. En su restaurante, tienen lista de espera durante todo el año, y el atún se termina en menos de un mes. Asistimos al despiece de un ejemplar de 360 kilos. Nuestros acompañantes nos explican cómo cocinan el atún y cómo lo aprovechan en múltiples platos. 

Berta Fernández es una emeritense de 27 años con raíces monrubenses. Su vida siempre estuvo vinculada al mar, aunque no descubrió su verdadera pasión hasta que probó algunos deportes acuáticos en una excursión a Murcia durante sus estudios de TAFAD. Tras la experiencia, pidió hacer las prácticas académicas en alguna empresa murciana. Terminados sus estudios, trabajó durante dos años en el Albergue Mar Acuatic, en Los Alcázares (Murcia). Durante este tiempo, se formó para ser instructora de vela con la idea de emprender y crear su propia escuela. Desafortunadamente, el COVID le obligó a cerrar y a buscarse la vida en distintos trabajos. Volvió a Mérida con la intención de ingresar en la Armada, la rama marítima de las Fuerzas Armadas españolas. Lo hizo en mayo de 2021. A partir de ahí, inició una temporada de formación en Ferrol durante 9 meses. Allí aprendió no solo la vida militar sino también su especialidad: la mecánica. Berta nos acompaña para contarnos su experiencia militar y hablarnos de su labor actual dentro del ejército. 

La caspa seguro se puede convertir en un gran problema para muchos de nuestros espectadores y espectadoras. Las soluciones a veces son sencillas y hoy trataremos de darles alguna con la ayuda de Carmen Llorente, farmacéutica. 

Elegir un buen calzado es algo tan necesario como poco valorado. Vamos a ver cómo se puede prevenir una fascitis plantar, un dolor de espalda o un dedo en garra eligiendo el calzado adecuado. La estética muchas veces se impone antes que la comodidad; ojo con los materiales que se eligen, con la horma y con el tamaño del tacón. Escucharemos testimonios que dan fe de los problemas que acarrea una mala elección y, por supuesto, a los profesionales.

A la hora de comprar un calzado, ¿en qué debemos fijarnos?. Nos lo cuenta la podóloga Gema Rivera de la Clínica Los Ángeles. Además, visitamos la zapatería de Antonia Pereira. 

Julio Gordillo, Francisco Ramón y Marcos Mesones son integrantes del Club de Arqueros de Sansonia de Puebla de Sancho Pérez. El club, fundado en el año 2007, tiene más de 50 socios y aúna a los arqueros de la provincia de Badajoz. Entre sus actividades, destaca el proyecto "Soy capaz", un taller pensado para los jóvenes con discapacidad intelectual. Estos tres campeones de tiro con arco, tanto a nivel nacional como regional, nos hacen una pequeña exhibición y nos cuentan las curiosidades de este deporte.