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La nutricionista Belén Pagador nos explica que el pepino es una gran fuente de potasio además de tener un alto contenido de agua. 

Junto al cocinero Aitor Jiménez aprendemos a preparar una deliciosa salsa griega de pepino, ideal para acompañar a nuestras comidas o cenas este verano. 

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Después de cada actividad deportiva llega una parte fundamental del entrenamiento que no debemos saltarnos como son los estiramientos, ya que nos permitirán prevenir posibles lesiones. 

David Corchero, técnico de salud deportiva perteneciente al programa "El ejercicio te cuida" de la Fundación Jóvenes y Deporte impulsado por la Junta de Extremadura, nos enseña una sencilla rutina para estirar nuestro tren inferior. No necesitarás ningún material para hacerlo así que ponte en marcha y...¡fuera excusas! 

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El reconocido cirujano maxilofacial Florencio Monje visita nuestro plató para hablarnos de los implantes dentales y como estos pueden cambiar la vida de un paciente ya que tienen efectos positivos tanto a nivel de salud como de estética, mejorando al autoestima de los pacientes. 

Conocemos las consecuencias que puede tener la pérdida de piezas dentales así como cuáles deben ser los cuidados tras un implante dental. 

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En A Nuestra Salud estamos orgullosos de haber conseguido crear un equipo de colaboradores con reconocimiento y trayectoria en la región. Hoy nos acompañará Florencio Monje para hablar de los implantes, conocer si son o no la mejor solución cuando falta una pieza dental y acercarnos a algunos casos reales. Si quiere saber cómo es el posoperatorio, qué requisitos hay que cumplir y que ocurre en situaciones complicadas en las que el hueso está deteriorado, hoy resolveremos estas preguntas. Además, tendremos también la respuesta a otras de sus preguntas, veremos la importancia de hacer estiramientos y hablaremos del pepino, una fuente de vitaminas que podemos encontrar durante todo el año en las fruterías. Para terminar esta temporada hemos querido que conozcan un poco más de cerca a parte de nuestro equipo. Visitaremos a algunos de nuestros colaboradores más queridos y aprovecharemos para recordar los consejos que no debe olvidar.

Con Lola Trigoso.

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Escucha las últimas noticias de Extremadura y todo lo que sucede en la región a través de los boletines informativos de Canal Extremadura.

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Una mirada inteligente y divertida del mundo que nos rodea, siempre con el acento puesto en Extremadura.

Con Antonio León y José Manuel Bañegil

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Nació nace en Badajoz en 1999 y con apenas 22 años fundó su propia marca. Ahora con 25 acaba de recibir una invitación para participar "En lo que era la pasarela Cibeles de toda la vida" el próximo 15 de septiembre. Unos minutos que pueden suponer un revulsivo a una carrera ya fructífera. Y con su cuarto de siglo reacciona "estoy flipando, la verdad es que todavía no me lo creo... Representando a Extremadura estoy muy contento la verdad".   Estudió diseño de moda en Madrid y se trasladó a la ciudad de Barcelona. Karlo Módenes aúna artesanía y creatividad para confeccionar prendas que puedan estar tanto en la calle como en un museo. El videoarte, el happening, el arte conceptual, las bromas, los juegos y la indumentaria son algunos de sus principales pilares. Produce sus prendas en dos talleres de Madrid y Alburquerque (ropa o complementos) con un equipo formado en su mayoría por gente joven.

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SUCESOS
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Fernando Polo narra cómo "por error" fue tiroteado y golpeado por un Guardia Civil en su pueblo cuando iba a cuidar sus borregos.
Cuerpo

Fernando Polo no olvidará nunca el viernes por la tarde que acudió a dar de comer a sus borregos y acabó detenido. Una labor rutinaria en la finca de la dehesa boyal de Alcuéscar que aquel día se convirtió en la peor pesadilla que ha vivido en sus 47 años. Sobre las siete de la tarde, Fernando llegó en su coche a la finca municipal donde tiene su ganado, al rebasar la puerta se encontró con un hombre con el que compartió saludo y poco más. "Pero me di la vuelta porque hace unos días me robaron un borrego y me dije: "A ver si éste va a venir a por otro". Así que volvió en su coche hacía la entrada de la finca, y fue entonces cuando comenzó una escena de película, pero con su propio pueblo como escenario y su vida como protagonista. Vio al hombre con el que había estado hablando hacía unos segundos corriendo perseguido por otro que llevaba una pistola en la mano y disparaba al aire. Pero su sorpresa fue aún mayor cuando divisó una furgoneta blanca de la que salía una mano con una pistola en dirección a él y una voz gritándole: "Párate, o te mato". 

Sin pensarlo emprendió la huida hacía el pueblo por caminos y campo a través. Unos siete kilómetros con la furgoneta pisándole los talones y las balas impactando en su vehículo. Hasta cinco impactos recibió su coche, que le hicieron añicos la luna trasera. "¿Dónde voy, dónde voy? ¡Este tío me mata" cuenta aún nervioso Fernando que iba bullendo su mente. Sin pensarlo demasiado se metió en el bar El Peral, entró pidiendo socorro a la gente que estaba allí tranquilamente tomando café y charlando de sus cosas cotidianas. "Entró en el bar y empezó a insultarme: ¡que te mato, que te mato! y después de un forcejeo me pegó con la culata [de la pistola] en la cabeza, me tiró al suelo y me quería hasta romper una silla en la cabeza". En el bar irrumpieron poco después guardias civiles que pudieron calmar la situación, "pero yo pensé que me mataba sin comerlo ni beberlo".    

impactos alcuéscar

La persona que perseguía a Fernando era una guardia civil de paisano, pero con pistola. "En ningún momento se identificó, en ningún momento. Solo dijo: "Para, que te mato", explica el ganadero, que añade que "iba en una furgoneta blanca con 30 años de antigüedad, perfectamente". Del bar, Fernando tuvo que ser trasladado al Centro de Salud de Alcuéscar donde fue asistido por los sanitarios que le dieron cuatro puntos de sutura en la cabeza y algo para tranquilizar su estado nervioso. Después, ya en el cuartel, intentó aclarar la situación de lo ocurrido. "Aquella noche me pidieron disculpas los guardias civiles".  Cuando se fue a casa eran más de las nueve de la noche. 

Hoy, justo una semana después, lo cuenta desde un céntrico hotel en Cáceres junto a su abogado, Ángel Luis Aparicio. 

Versión de la Guardia Civil

Días después, cuando Canal Extremadura hizo pública la historia de Fernando en estos mismos términos, la Guardia Civil emitió un comunicado a la prensa dónde explicaba su versión de los hechos. Cuenta que ese mismo día "se llevó a cabo un dispositivo operativo para prevenir el tráfico de drogas, dentro del término municipal de Alcuéscar" en el que los agentes intentaron identificar a los conductores de dos vehículos. "Ambos huyeron y uno de ellos fue interceptado por un agente que para evitar su huida y ser atropellado, realizó varios disparos intimidatorios sin poder detener su marcha". 

Según explica la benemérita, "el conductor del citado vehículo fue identificado en la localidad de Alcuéscar y trasladado a dependencias policiales". 

Cuando a Fernando Polo le llegó la versión de la Guardia Civil no daba crédito. Si por él hubiera sido, el asunto de aquel viernes no hubiera ido a más. "Yo no iba a denunciar, lo que quiero es que esto acabe cuanto antes, pero si encima me van a mi a imputar un delito, ¡esto ya es increíble!" La Guardia Civil le acusa de haber intentando atropellar a un agente, es decir, de atentado a la autoridad, penado con hasta cuatro años de cárcel. "Si a nosotros no nos incriminan en ningún delito, solo vamos a defender el honor de mi representado", justifica su abogado, Ángel Luis Aparicio. Pero ahora, acusado de intentar atropellar a un agente "nosotros vamos a poner una denuncia por intento de homicidio, ser tiroteado y ser golpeado sin causa justificada". 

Fernando mira a su abogado de reojo mientras éste utiliza términos legales para explicar cómo van a proceder con la denuncia. Quizá se pregunta cómo se ha visto envuelto en esta situación, quizá continúe preguntándose cómo pudo acabar así aquella tarde, normal y corriente, cuando iba a dar de comer a sus borregos.

puntos de sutura alcuéscar

 

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Canal Extremadura
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Fernando Muriel. 

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Ganadero de Alcuéscar: "Pensé que me mataba, sin comerlo ni beberlo"
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Una mirada inteligente y divertida del mundo que nos rodea, siempre con el acento puesto en Extremadura.

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