Según RENAVE, en los últimos años han aumentado las infecciones de transmisión sexual (ITS) en jóvenes de entre 15 y 29 años. 

El uso del preservativo reduce el riesgo de contagio de una ITS en un 90% y los profesionales de la salud lo tienen claro: ante la más mínima sospecha de haber contraído una ITS hay que acudir al médico. 

Miguel Turégano, Médico de Atención Primaria del Servicio Extremeño de Salud nos visita para hablarnos sobre los beneficios del queso y es que nos encontramos ante un alimento rico en calcio, vitaminas A y D y ácido fólico. 

Conocemos cuánta cantidad de queso podemos comer así como la cantidad de grasa de cada tipo de queso. 

Junto a la fisioterapeuta del Colegio Oficial de Fisioterapeutas de Extremadura, Isabel Alen, aprendemos una serie de sencillos cambios que podemos introducir en nuestro día a día para llevar una vida más saludable. Por ejemplo, aprovecha las escaleras para fortalecer las piernas y así activar la circulación. 

Además, los pequeños trayectos hazlos a pie para activar la capacidad pulmonar y mover las piernas. 

Mañana arranca la Feria del Queso de Trujillo, y hoy es un buen momento para hablar del queso y de sus propiedades. ¿Qué ocurre con aquellas personas que tienen altos los niveles de colesterol? ¿Cuál es el queso más rico en proteínas? Tendremos en plató a un médico de familia que apostará por el consumo responsable y por aprovechar las propiedades de este probiótico natural. Si es alérgico a la lactosa, tendrá que comer quesos especiales. También hablaremos de alergias e intolerancias, y les daremos razones para prevenir y vigilar una anemia. En el programa de hoy, vamos a hablar de las infecciones de transmisión sexual, que aumentan entre la población con edades comprendidas entre los 15 y los 29 años. La profilaxis sigue siendo la mejor herramienta de protección, hay que insistir en este mensaje.

Con Lola Trigoso.