Gastronomía, turismo y Siberia Extremeña. Tres buenos ingredientes para emprender, que han tomado al pié de la letra estos tres amigos para montar una multi empresa en la que se puede disfrutar de la fotografía, pasar un día entre ovejas o comer un buen queso.

Si de algo se puede disfrutar en el Valle del Ambroz es de su riqueza natural e histórica. En Baños de Montemayor son conscientes, y por eso han montado una fiesta en torno a sus aguas termales. Una recreación histórica que los traslada hasta la época romana gracias a la participación de todo el pueblo.

La historia de Aniceto y Pilar gira en torno a su Pastelería. Un negocio que fundó su abuelo en 1922 y que de momento no tiene relevo. Por ahora, su libro de recetas tradicionales sigue abierto, y les gustaría que también le sirviera de guía a alguien más en el futuro.

Un producto que nos endulza el paladar en nuestra región es la miel. La historia de Petri comienza con una alergia a las abejas que le llevó a emprender en la localidad cacereña de Ceclavín.

En Extremadura se registran 600 infartos al año. Las enfermedades cardiovasculares son las responsables de 1 de cada 3 muertes según la Sociedad Española de Cardiología. 

El sobrepeso, el consumo de tabaco o el sedentarismo son algunos de los motivos más frecuentes de los problemas cardiovasculares. 

Nos visita el jefe de Cardiología del Hospital Universitario de Badajoz, José Ramón López Mínguez del Servicio Extremeño de Salud para hablar sobre los síntomas y causas frecuentes de un infarto. Detectarlo a tiempo puede salvar nuestra vida. 

 

Según el IEEX, alrededor de 138.000 extremeños viven solos en casa. Luchar contra la soledad es primordial y acudir a un centro de día puede ser una buena herramienta. 

En estos centros los usuarios además de sentirse acompañados se mantienen activos realizando numerosas actividades. Visitamos el centro de día de Puebla de la Calzada, El Chalet, para conocer cómo es un día aquí. 

La manzana es una fruta frecuentemente consumida pero quizás no conoces todos sus beneficios. La nutricionista Belén Pagador afirma que es fuente de fibra, vitaminas, minerales y antioxidantes. 

Junto a la cocinera Mamen Cano aprendemos a preparar una ensalada de manzana con rúcula y queso feta. 

El sobrepeso es un problema que afecta a gran parte de la población. Conscientes de ello, visitamos al entrenador personal Fernando Tejeda, del Centro Deportivo Altafit Badajoz, que nos propone una sencilla rutina para perder peso. 

Podrás hacerla tanto en el gimnasio como en casa adaptando los materiales necesarios.