Protagonistas, competiciones, aficiones y objetivos los siete días de la semana.

El experto en nutrición Jorge Martínez, de la Clínica San Blas, nos enseña a elaborar un sándwich saludable y qué evitar. 

La hidroterapia es beneficiosa para el tratamiento de la artrosis, la artritis y otros procesos reumáticos. La red de balnearios con la que contamos en Extremadura es fantástica, y en estas semanas hay cuatro de ellos de la provincia de Cáceres que ofrecen tratamientos termales a los mayores extremeños. Vamos a pasar un día con ellos para conocer sus ventajas, tanto a nivel físico como emocional. Visitamos uno de los puntos de hidroterapia del circuito de aguas termales de Cáceres: el Salugral. 

Con las lluvias de los últimos días, en la dehesa de Manchita se las apañaron para cubrir las alpacas y evitar que se mojaran. Y, como aquí todo se recicla, utilizaron una antigua lona de camión que, posteriormente, han extendido en el suelo para que se seque. Y ahora ha llegado el momento de recogerla; una tarea que se realiza, normalmente, entre dos personas. Pero Chabeli hoy está sola y tendrá que arreglárselas… aunque acabe tirada en el suelo.

Abono en pala, los Mellis se dirigen a una de sus fincas para esparcirlo y que el suelo quede bien nutrido de cara a la siembra que harán en pocas semanas. Manuel vierte el grano de la pala en la abonadora siguiendo las instrucciones de su hermano, que mediante señas dirige la orquesta. Una vez está cargada Antonio recorre la finca repartiendo el fertilizante de manera homogénea.

En la huerta de Guille, cualquier pequeño descuido puede echar a perder la producción y las lluvias son malas compañeras de los nuevos cultivos. En esta ocasión, todo el equipo de nuestro hortelano de Tiétar se une para luchar contra las malas hierbas que han salido alrededor de los cultivos de coliflor, repollo y kale. ¿Cómo lo harán? Con la ayuda de una herramienta imprescindible para cualquier tarea agrícola: la azada.

Verónica tiene hoy que escoger a tres de sus machos para llevarlos a la cerca de sus cabras adultas y empezar de nuevo el proceso de cubrición. Los tres elegidos son sementales que ya ha probado en varias ocasiones con muy buenos resultados. Primero tiene que separarlos del resto de machos para después emprender el camino hasta su nueva parcela. En la huerta de Guille, cualquier pequeño descuido puede echar a perder la producción y las lluvias son malas compañeras de los nuevos cultivos. En esta ocasión, todo el equipo de nuestro hortelano de Tiétar se une para luchar contra las malas hierbas que han salido alrededor de los cultivos de coliflor, repollo y kale. Abono en pala, los mellis se dirigen a una de sus fincas para esparcirlo y que el suelo quede bien nutrido de cara a la siembra que harán en pocas semanas. Manuel vierte el grano de la pala en la abonadora siguiendo las instrucciones de su hermano, que mediante señas dirige la orquesta. Una vez está cargada Antonio recorre la finca repartiendo el fertilizante de manera homogénea.