La fisioterapeuta María Carracedo nos ha preparado una rutina de ejercicios para realizar sentados, ideal para personas con movilidad reducida. Nos da todas las claves para que estos movimientos sean efectivos. 

Una de las preguntas que nos han hecho llegar con mucha frecuencia es cuál es la pasta ideal: ¿integral o blanca?. La nutricionista Belén Pagador nos saca de dudas y vamos a ver una forma sencilla de prepararla para que le guste también a los más pequeños. El encargado es el cocinero Carlos Lévano y nos elabora una riquísima receta, que además es muy fácil de elaborar: Pasta integral rápida con pesto. 

Muchos piensan que es una enfermedad del pasado, pero aunque la incidencia en España ha bajado, la tos ferina sigue siendo una realidad.

De hecho, a los lactantes se les vacuna y a las embarazadas a partir de la semana 27. Vamos a hablar de los síntomas y de quién debe tener mucho cuidado con esta enfermedad respiratoria, que en algunos casos puede llegar a ser grave. Para ello, hablamos con el doctor de medicina general Juan Carretero de Clínica Diana y con la pediatra Ana Grande y el matrón Luis Miguel Roco, del Servicio Extremeño de Salud. 

Cita informativa con la actualidad extremeña más destacada. 

Con Silvia Solano en la edición 1, Luz Carmen Herrera y Manu Pérez en la edición 2, y Alba Lancha los fines de semana.