Extremadura ha dado un paso firme hacia un modelo de turismo rural más inclusivo, innovador y sostenible con la presentación del proyecto “Extremadura Rural: Red de Senderos Naturales Accesibles”, una iniciativa promovida por 12 Grupos de Acción Local de Desarrollo Rural que ya suma más de 360 kilómetros de rutas señalizadas y adaptadas.

Turismo accesible

El objetivo es claro: convertir a Extremadura en una referencia nacional en turismo accesible, tal como ha destacado la presidenta de APRODERVI, Nines Díaz, una de las entidades impulsoras del proyecto: “Estamos convencidos, y así será, que Extremadura se convertirá en referencia del turismo accesible”.

La propuesta va más allá de eliminar barreras físicas. Busca integrar la accesibilidad en todos los productos turísticos como un valor esencial. En palabras del director general de Turismo de Extremadura, Óscar Mateos, “el turismo accesible no se puede dejar de lado. No es que exista un turismo accesible, es que el turismo accesible debe existir en todos y cada uno de los productos que queramos crear”.

Tecnología para caminar con autonomía

Una de las herramientas clave del proyecto es Blind Explorer, una aplicación que desde hace una década permite a personas con discapacidad visual practicar senderismo con autonomía y seguridad, gracias a un innovador sistema de guiado sensorial y sonoro en 3D.

“La combinación de rutas certificadas y accesibles, junto con el acompañamiento sonoro, es lo que permite a los usuarios disfrutar con mayor autonomía”, señala Raúl Virosta, uno de los responsables de esta herramienta.

Desarrollo rural con identidad

El proyecto se enmarca en una estrategia más amplia de desarrollo rural con identidad propia. Como ha recordado el presidente de REDEX (Red Extremeña de Desarrollo Rural), Fran Sánchez, "una gran parte de los proyectos turísticos de nuestra región llevan el sello o marca de desarrollo rural”.

Caminar al menos 7.000 pasos al día puede reducir de forma considerable el riesgo de padecer enfermedades crónicas como diabetes, enfermedades cardiovasculares o incluso demencia, según una nueva investigación publicada en la revista médica The Lancet.

Beneficios

• 25 % menos riesgo de enfermedades cardiovasculares

• 14 % menos riesgo de diabetes tipo 2

• 38 % menos riesgo de demencia

• 22 % menos riesgo de depresión

• 28 % menos riesgo de caídas

• 6 % menos riesgo de cáncer

El estudio también subraya que incluso alcanzar los 4.000 pasos diarios ya supone una mejora significativa frente al sedentarismo, pero es con los 7.000 pasos donde se produce un impacto más notable. Este nuevo objetivo es considerado más realista y accesible que los 10.000 pasos. Los investigadores destacan además la utilidad de dispositivos como smartwatches o pulseras de actividad para monitorizar el movimiento diario, lo que podría ayudar a millones de personas a adoptar hábitos más saludables.

A veces, dar un paso más es el primer cambio hacia una vida mejor.

Una mujer ha sido rescatada en la tarde de este viernes tras sufrir una fractura en una pierna mientras se encontraba en la Garganta de los Papúos, un paraje natural de difícil acceso situado en el término municipal de Jerte.

Evacuada en helicóptero

El aviso fue recibido por el Servicio de Prevención y Extinción de Incendios (SEPEI) alrededor de las 16:30 horas, a través del Centro de Emergencias 112 de Extremadura. La mujer se encontraba inmovilizada en una zona escarpada de la garganta, lo que complicaba gravemente su evacuación por medios terrestres.

Ante la situación, se activó también un helicóptero especializado en operaciones en entornos de alta dificultad. Dos dotaciones del SEPEI, equipadas con material técnico de rescate, accedieron al lugar a pie y consiguieron trasladar a la afectada hasta una zona donde el helicóptero pudo extraerla en camilla.

La Garganta de los Papúos es conocida por sus espectaculares paisajes, piscinas naturales y rutas de senderismo, pero también por su terreno abrupto y el acceso limitado, lo que convierte cualquier incidente en una operación de alto riesgo.

La intervención conjunta de los equipos de emergencia ha permitido el rescate sin mayores complicaciones, y la mujer ha sido trasladada para recibir atención médica especializada.