A nuestra salud
DORMIR
¿Cómo afecta el uso excesivo de pantallas a nuestra salud?
La exposición continuada a la luz azul de las pantallas retrasa la secreción de melatonina
A nuestra salud
DEPORTE
Rutina de ejercicios para personas mayores de 60 años
Rutina sencilla para mejorar la calidad de vida y frenar el envejecimiento
A nuestra salud
DESAYUNO
¿Por qué es importante el desayuno?
Opciones de desayuno saludable
A nuestra salud
DIENTES
Lavarse los dientes: cuándo, cómo y cuánto
¿Cómo y cuándo es mejor lavarse los dientes? Resolvemos todas las dudas
A nuestra salud
COCINA
Nuestra receta de hoy: quinoa salteada con verduras
La quinoa es una semilla rica en fibra y proteínas
A nuestra salud
SALUD
Pasar muchas horas sentados en el trabajo tiene consecuencias para la salud
Movimientos y ejercicios para realizar durante las pausas en el trabajo
A nuestra salud
MEDICINA REGENERATIVA
¿Los resultados de la medicina regenerativa son inmediatos?
Resolviendo dudas con Enrique del Cojo, director de la Unidad del Dolor MIVI en Cáceres
A nuestra salud
MEDICINA REGENERATIVA
Conocemos en qué consiste la medicina regenerativa
Nos visita Enrique del Cojo, director de la Unidad del Dolor MIVI en Cáceres
A nuestra salud
GENERACIONES
Encuentro Intergeneracional en Guadiana: todo son beneficios
Estos encuentros previenen el deterioro cognitivo y mejoran la salud cardiovascular y el estado emocional de niños y mayores
A nuestra salud
SUELO PÉLVICO
Rutina para trabajar el suelo pélvico a partir de los 60 años
Disminuir problemas como incontinencia urinaria o prolapsos
A nuestra salud
ESPONDILOARTRITIS
¿Qué es la artritis psoriásica y por qué aparece?
En España, unas 100.000 personas padecen artritis psoriásica
A nuestra salud
AGUA
Agua: la importancia de su consumo diario
¿Cuánto hay que beber al día? Entrevista a Luis Tobajas, médico de atención primaria