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El día a día en una explotación de ovejas de leche comienza muy temprano, cuando el sol todavía no ha salido en Casar de Cáceres, y hoy vamos a poder comprobarlo gracias a nuestra ganadera Esther, que arranca con el turno de desayuno de su rebaño a las 6 de la mañana.
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Una mirada inteligente y divertida del mundo que nos rodea, siempre con el acento puesto en Extremadura.

Con Antonio León y José Manuel Bañegil

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La deportista extremeña comparte su inspiradora historia de superación y éxito deportivo.
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Este miércoles 12 de noviembre a las 15:15 horas, Canal Extremadura Radio recibe en sus estudios a Loida Zabala, referente del deporte paralímpico internacional, en un programa especial de ‘Zona Mixta’. La deportista extremeña, que hace apenas un mes batía el récord de España de parapowerlifting levantando 105 kilos en el Campeonato del Mundo, conversará con Álex Carpallo e Iván Herrero sobre su trayectoria, sus retos y su manera de afrontar la vida dentro y fuera del deporte.


Una vida dedicada al esfuerzo y a la superación
Natural de Losar de la Vera, Loida Zabala ha participado en cinco Juegos Paralímpicos consecutivos, desde Pekín 2008 hasta París 2024, y acumula en su palmarés 19 campeonatos de España, además de títulos europeos y mundiales. Actualmente, continúa entrenando y compitiendo mientras recibe tratamiento oncológico, una muestra de la fuerza, la determinación y el espíritu que la han convertido en un ejemplo de vida para toda la sociedad.
 
El espacio deportivo ‘Zona Mixta’ dedicará esta edición a conocer de cerca a una mujer que ha hecho del optimismo y la constancia su bandera repasando los momentos más emocionantes de su carrera y su visión sobre el deporte como herramienta de inclusión, motivación y servicio a los demás.

Canal Extremadura, Ahora +.

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POLÍTICA
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Lo ha anunciado el secretario general, Ignacio Garriga, tras el comité ejecutivo nacional en Madrid
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Vox ya ha  desvelado la incógnita: Finalmente será Óscar Fernández Calle el candidato a la presidencia de la Junta de Extremadura. Lo ha anunciado el secretario general, Ignacio Garriga, tras el comité ejecutivo nacional en Madrid. Ángel Pelayo Gordillo, que fue el candidato en los comicios de 2023, encabezara las listas por Badajoz a la Asamblea  y se quedará como hombre fuerte en el Senado.

Ya se ha pronunciado el elegido. En sus redes sociales, Óscar Fernández reconoce que es un HONOR y agradece la confianza al presidente de su partido Santiago Abascal; también a VOX Cáceres y Badajoz por su trabajo, dedicación y esfuerzo durante tantos años, dice, y a los simpatizantes y afiliados por el apoyo. 
 

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Canal Extremadura
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Incluir tortilla francesa en el desayuno aporta proteínas y grasas saludables a nuestro organismo, nos comenta Ana Tortonda, nutricionista. 

Sandra Caldeira, cocinera, nos propone una idea de desayuno incluyendo pavo, tomate, atún y aguacate. 

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Luis Tobajas, médico de Atención Primaria, y José María Gimeno, cardiólogo, nos explican qué es el ritmo cardiaco y cuál es considerado un ritmo cardiaco normal. 

Si sientes sensación de falta de aire o mareos pueden ser el indicio de un ritmo cardíaco anómalo. En este caso es necesario consultar con un especialista. 

Para evitar problemas cardíacos es fundamental una correcta alimentación. Nos lo cuenta Ana Sánchez, nutricionista. 

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¿Cómo podemos evitar la contaminación cruzada o con qué debemos higienizar la encimera? ¿Hay que lavar las verduras y hortalizas antes de su cocinado o qué hacemos si nos encontramos algo en mal estado? ¿Lejía sí o lejía no? Consejos muy útiles que mejoran su día a día y su salud. Luis Diez, veterinario del equipo de Atención Primaria en Plasencia III y vicesecretario del Colegio de Veterinarios de Cáceres, nos explica lo importante que es para la salud mantener una higiene en la cocina cuando manipulamos nuestros alimentos y cuando la limpiamos. 

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Según la OMS, cada año alrededor de 600 millones de personas se enferman por alimentos contaminados. Una mala higiene de los alimentos puede derivar en enfermedades como la salmonelosis, el botulismo, intoxicaciones alimentarias o la hepatitis A, entre otros. Hablamos sobre sus riesgos y sobre cómo podemos prevenirlos con Luis Diez,
Veterinario del equipo de Atención Primaria en Plasencia III y Vicesecretario del Colegio de Veterinarios de Cáceres. 

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Susana Sánchez, psicóloga, nos habla sobre las actividades que llevan a cabo en este taller de estimulación cognitiva en Montijo para estimular la mente y prevenir el deterioro cognitivo. A través de estos ejercicios los usuarios y usuarias de este taller entrenan el lenguaje, la atención y la memoria. 

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La Guardia Civil instruye diligencias a dos vecinos de Navalmoral de la Mata y Mijadadas
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La Guardia Civil instruye diligencias a dos vecinos de Navalmoral de la Mata y Mijadadas (Cáceres) como supuestos autores de un delito de estafa por el procedimiento del timo del 'tocomocho' a un octogenario de la localidad pacense de Zafra.

El pasado mes de septiembre, la Guardia Civil tuvo conocimiento de la estafa sufrida por un varón de 83 años de edad, quien relató a los agentes que, cuando se encontraba en la vía publica de Zafra, se le acercó un individuo con acento gallego, quien le solicitó información sobre la administración de la ONCE más cercana.

Sorpresivamente, se acercó otra persona, a la que le dejó varios cupones que portaba mientras se adentraba en un bar a orinar. Este otro individuo, invitó al anciano a adentrarse en su vehículo para comprobar mediante llamada telefónica si estos cupones tienen premio, pudiendo escuchar claramente que estaban premiados con 35.000 euros cada uno, más lo correspondiente a la serie, un total de casi 800.000 euros.

Ante los citados hechos, le propone comprarle los cupones premiados al supuesto gallego y acordó en que le darían 5.000 euros cada uno por cada cupón, ha informado la Guardia Civil en nota de prensa.

Una vez que volvió del bar, los tres se desplazaron en un vehículo hasta las inmediaciones de su entidad bancaria donde sacó de su cuenta bancaria 5.000 euros y otros 2.000 euros que tenía en su casa, recibiendo por parte de esta persona dos de los cupones de la ONCE supuestamente premiados, ya que, posteriormente, pudo comprobar que esos cupones no estaban premiados y que había sido estafado.

Con todos los datos, manifestaciones y análisis de imágenes de seguridad, agentes del Área de Investigación de la Guardia Civil de Zafra pudieron identificar el vehículo utilizado para la comisión de los hechos, así como la identidad de los supuestos autores del timo, dos cacereños con antecedentes por hechos similares.

Practicadas las gestiones y pesquisas con la colaboración de la UOPJ de la Guardia Civil de Cáceres, este pasado fin de semana se pudo localizar e investigar en dependencias oficiales de la Guardia Civil a uno de los estafadores, teniendo plenamente identificado el segundo, de quien no se descarta su pronta localización y detención.

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GUARDIA CIVIL
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