La enfermedad cardiovascular es la primera causa de mortalidad en mujeres. Nos lo explica Rosa Porro, cardióloga, y Miguel Turégano, médico de Atención Primaria. Mantener un estilo de vida saludable y hacer deporte marca la diferencia. Nos lo muestra David Corchero, técnico de Salud Deportiva en la Fundación Jóvenes y Deporte de la Junta de Extremadura. 

Lidia Cruz, Residente de Enfermería en el Servicio Extremeño de Salud, nos explica qué es el pie diabético y cómo se debe cuidar para evitar complicaciones. 

Carlos Palanco, cardiólogo, nos da las claves acerca de los alimentos recomendados a incluir en la dieta de una persona con hipertensión. 

Las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de mortalidad en España. Carlos Palanco, cardiólogo, nos explica los riesgos que tiene para nuestro corazón la hipertensión y la hipotensión. 

Pablo Arrufat, entrenador personal en SPZ Iron, nos muestra una rutina de ejercicios para personas en tratamiento oncológico. 

Arrancamos la semana centrando la atención en la hipertensión, conocida como el asesino silencioso. En España, se estima que unas 46.000 muertes cardiovasculares al año están relacionadas con la presión arterial alta: una enfermedad que no avisa, no duele y puede desencadenar infartos, ictus o demencias si no se controla a tiempo. Además, pondremos el foco en las mujeres, ya que las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de mortalidad femenina.

También aprenderemos a cuidar el pie diabético, una complicación habitual en personas con diabetes causada por la combinación de daño nervioso, mala circulación e infecciones. Y no nos olvidamos del deporte, fundamental para mantener la salud incluso durante un proceso oncológico. La evidencia científica demuestra que el ejercicio, siempre supervisado, antes, durante y después del tratamiento contra el cáncer puede mejorar la calidad de vida, aumentar la energía, ayudar a sobrellevar los efectos secundarios y favorecer la recuperación.

Con Noelia López Boluda.