El Parque Nacional de Monfragüe constituye una de las zonas más representativas y mejor conservadas de bosque y matorral Mediterráneo. Fue declarado Parque Natural en 1979, Zona de Especial Protección de Aves en 1988, Reserva Mundial de la Biosfera por la UNESCO en 2003 y Parque Nacional en 2007. Tiene una extensión de unas 18.396 hectáreas y su superficie abarca los términos municipales de 7 municipios. El bosque de encinas y alcornoques generan exuberante biodiversidad y la orientación de las sierras hacen que existan fronteras de vegetación parceladas por el sol, generando paisajes con todas las tonalidades de verdes. 

Existen variedades de salchichón de cerdo, vacuno, jabalí o venado, lo que jamás se nos habría pasado por la cabeza es que con él se puede hacer un plato tan rico como este. La masa picada se deja macerar unas veinticuatro horas y después se embute, en definitiva, un plato que tiene unas 323 kcal por cada 100 gramos, que es rica en hierro y fósforo y que, antes de probar, es recomendable romper la yema y mezclarlo todo.
 

El Club Gimnasia a Hadar de Cáceres es uno de más laureados de la región. Algunas de sus componentes triunfaron este verano en el campeonato de España y todo ello es fruto de un duro entrenamiento junto con Esther y Nazaret, sus entrenadoras. Es el caso de Carla Rojo o Natalia del Bao que a su corta edad ya han obtenido grandes resutados en su carrera. O Leire, de 13 años, que ya tiene en su haber ¡tres medallas de oro, una de plata y otra de bronce!

Estas 13 mujeres han hecho historia en nuestra región creando la primera tuna femenina al completo, un proceso que ellas mismas reconocen que fue bastante duro, y que partieron prácticamente de cero. Desconocían tocar la guitarra o la bandurria y han tenido que aprenderlo. Ahora mismo compaginan sus estudios en la Universidad de Extremadura con los ensayos en este grupo.

Hay canciones de nuestro folklore que hablan de figuras tan relevantes en nuestra historia como la de los pregoneros y los serenos. Desde Ahigal, pasando por Casas de Don Gómez o Moraleja... Eran los encargados de dar la hora, ofrecer la previsión del tiempo o de ofrecer información importante para la ciudadanía. Hacemos un repaso por cómo comunicaban y cantaban esos mensajes por distintas localidades de Extremadura.