Y no, no estamos en América aunque lo parezca… estamos en casa de Natalia, una malpartideña a la que le encanta la navidad y Halloween. Desde hace unos años, decoraba todo su hogar por las fechas de navidad y ahora, también se ha atrevido hacerlo por Halloween ¿Qué secretos esconde esa casa terrorífica?

César es natural de Madrid pero ha encontrado en Villanueva de la Vera su refugio para vivir y para crear. Es ceramista de profesión, ha ganado múltiples premios y apuesta por crear piezas sencillas y útiles para la vida cotidiana. Lo más curioso es que por su taller han pasado artistas y aprendices de todo el mundo y eso que él mismo cataloga su trabajo como "imperfecto".

Elaborar un menú semanal, equilibrado, sano y con alimentos variados y de temporada se ha convertido en los últimos meses en una tarea muy difícil, especialmente por el encarecimiento de la cesta de la compra. Hoy nos acompañará nuestra doctora en Nutrición, Luisa Muñoz, para intentar que a partir de ahora sea un poquito más fácil. lo haremos apoyándonos en legumbres, huevos y productos de temporada. Podemos mejorar nuestro día a día y el de nuestros seres queridos. Además, abordaremos en profundidad una de las enfermedades más difíciles de asumir: el Alzheimer, la demencia más común en nuestro país. No nos olvidamos de hacer ejercicios que pueden prevenir dolores y enfermedades. En esta ocasión, dirigidos a las manos y a las muñecas y a todos aquellos que tienen un trabajo manual o físico.

Con Lola Trigoso.

Tras diagnosticar una enfermedad como es el Alzheimer, debemos asegurar la calidad de vida del paciente. María Muñoz, técnica deportiva en el Ayuntamiento de Badajoz, nos explica que el deporte es un buen aliado para prevenir y ralentizar el deterioro propio de esta enfermedad. 

Hablamos con los expertos para conocer los principales síntomas de esta enfermedad. 

Laura Domínguez, fisioterapeuta, nos muestra una rutina de ejercicios con la que podremos recuperar la movilidad de nuestras manos y dedos. Podrás hacerlos utilizando una pelota, pinzas o unas monedas. 

Luisa Muñoz, doctora en nutrición, visita nuestro plató para proponernos un menú semanal sencillo y variado donde se incluyan todo tipo de alimentos para tener una dieta sana y equilibrada.