Los suplementos alimenticios se han convertido en una tendencia que invade redes sociales y hasta los lineales de los supermercados. Vitaminas, colágeno, creatina…la oferta es amplia y cada vez más personas los consumen, muchas veces sin saber si realmente los necesitan. Esta práctica, además de suponer un gasto innecesario, puede generar efectos adversos.

Entre quienes los toman, las razones son variadas: “Para tener más fuerza”, “para el rendimiento”, “para controlar los resfriados”, explican algunos usuarios. Influencers y campañas en redes han contribuido a popularizar su uso, pero los especialistas alertan: no todo lo que parece saludable lo es.

El médico Juan Carretero advierte: “No se pueden tomar suplementos porque alguien te dijo que le fueron bien. Si tienes una alimentación equilibrada —grasas, proteínas e hidratos— no necesitas suplementos. Y siempre, por favor, que los mande el médico”.

El abuso puede provocar problemas como malestar estomacal, diarreas e incluso insuficiencia renal. “No puedes tomar proteína si tienes retención de líquidos porque te vas a cargar el riñón. Ya hemos atendido urgencias por suplementos mal administrados en gimnasios”, añade.

La recomendación es clara: la solución está en la dieta y el sentido común.

Después de 84 años, los restos de Francisco Delgado Machío descansan por fin en un lugar digno en Almendralejo. Jornalero y cabo de la guardia municipal de Hornachos, murió de hambre en una cárcel de Baleares durante la represión franquista y su cuerpo fue arrojado a una fosa común, donde permaneció hasta hace apenas dos años.

La recuperación e identificación de sus restos ha sido posible gracias al trabajo de la Asociación para la Recuperación de la Memoria Histórica y del Gobierno balear, en el marco de la Ley de Memoria Histórica y Democrática, que impulsa las excavaciones y la identificación de los restos. 

Con este homenaje, la familia de Francisco Delgado Machío cierra una herida abierta durante más de ocho décadas y tendrá al menos un sitio digno para honrar su memoria. 

El presidente de Vox, Santiago Abascal, participará el próximo lunes, 17 de noviembre, en Mérida en un acto para la presentación de los candidatos de su partido en las elecciones autonómicas de Extremadura, previstas para el 21 de diciembre. El evento se celebrará a las 18:30 horas en el Hotel Las Lomas, en la capital extremeña.

Este acto se enmarca en la precampaña electoral, tras confirmar Vox este martes que su portavoz en la Asamblea de Extremadura, Óscar Fernández Calle, será el candidato a la Presidencia de la Junta. La decisión ha sido adoptada por el Comité Ejecutivo Nacional del partido.

El acto del lunes no es el primero de los programados por Vox en Extremadura con la presencia de Abascal. Ya visitó Plasencia y Cáceres el pasado 3 de noviembre. Este último fue un acto que contó con una gran asistencia de público, de hecho, el presidente de Vox, salió a las puertas del Gran Teatro para agradecer la presencia de las decenas de personas que no pudieron entrar por falta de espacio.

La aprobación ambiental del trazado de la futura autovía A-81 entre Badajoz y Zafra ha sido recibida con decepción por parte de la Plataforma en Defensa de la A-81, que lamenta que el tramo entre Zafra y Espiel haya quedado fuera del anuncio. Este segmento sí figuraba en el estudio informativo de 2022, y su exclusión ha sido calificada como “un jarro de agua fría” por el colectivo ciudadano.

“La idea es volver a movilizarnos para pedir que todo sea autovía. No podemos dejar a esta zona tan desfavorecida con el número de siniestros que sigue habiendo”, ha señalado Carmen de la Coba, portavoz de la plataforma, que lleva décadas reclamando esta infraestructura clave para la vertebración del sur de Extremadura.

Además, De la Coba reclama recuerda que "ya se hizo una DIA que se dejó caducar", por lo que espera que a esta Declaración de Impacto Ambiental le siga "un estudio ya definitivo del trazado" y que comiencen las obras en el tramo que tiene la DIA positiva, aunque "no dejaremos de pedir que se autovíe todo el tramo" porque "los accidentes no paran" en esta vía, ha sentenciado. 

Por ello, los miembros de la plataforma se reunirán "para estudiar los siguientes pasos" y piden a" toda la ciudadanía que se una a esta reivindicación y salga a la calle como hasta ahora".

Compromiso del Gobierno de España

El Ministerio de Transportes ha dado luz verde ambiental a los 71 kilómetros que conectarán Badajoz con Zafra, atravesando once municipios. El delegado del Gobierno en Extremadura, José Luis Quintana, ha valorado el avance como “un paso importante”, aunque ha reconocido que aún no hay fecha para el inicio de las obras, ya que el proyecto debe adaptarse antes de su licitación.

Positivo, pero insuficiente

Desde el Ayuntamiento de Badajoz, el alcalde, Ignacio Gragera, ha celebrado el anuncio como “positivo pero insuficiente”. “No responde a las expectativas ni anhelos de Badajoz. Tenemos que conectarnos con toda la provincia, no solo con Zafra, y también con Córdoba y Granada”, ha afirmado.

La Junta de Extremadura, por su parte, ha pedido que esta no sea la única inversión del Gobierno central en la región. “Queda muchísimo por hacer e invertir en una comunidad que no tiene las conexiones de las que sí se benefician los ciudadanos de otros territorios”, ha señalado la portavoz Elena Manzano.

Tras la aprobación de la Declaración de Impacto Ambiental (DIA), el siguiente paso será la redacción del proyecto definitivo y su licitación, aunque por el momento no hay fecha ni presupuesto definido.