El calabacín puede ser positivo. Nos lo cuenta la nutricionista Lucía Gragera: esta verdura es rica en fibra, potasio y en agua, es muy sana y muy fácil de localizar. Todo son ventajas y cuando conozca nuestras recetas, más.

El cocinero Felipe Ibarra nos enseña a elaborar un plato muy saludable con el calabacín: Carpaccio de calabacín con vinagreta de guacamole deconstruido. 

La llegada de la Navidad trae consigo el momento de poner el Portal de Belén. Para algunas personas se convierte en un verdadero ritual cargado de magia y emoción y que nos permite ver verdaderas obras de arte en casas, edificios y hasta en las calles de pueblos y ciudades en un homenaje al nacimiento de Jesús. Recorremos algunos de los más significativos de la región: de ganchillo, de figuritas de Playmobil, artesanos, de tamaño real, belenes vivientes, con infinidad de piezas... ¿Con cuál te quedas?

Hay que empezar el día con un poquito de ejercicio. Luna Calderón nos propone una rutina para activarnos y arrancar bien el día. 

Desde el 11 de diciembre de 1993 la capital extremeña es reconocida, oficialmente, por el valor histórico que tienen sus calles y la riqueza de su conjunto monumental. Historia, cultura y tradición son las tres premisas que se mantienen hoy en día y que hacen que Mérida sea única y una de las ciudades más visitadas de nuestro país.

¿Alguna vez te has preguntado cómo se examina el galope de los caballos? Asistimos a un examen de galope, un pequeño examen que se hace para poder competir en las diferentes disciplinas hípicas. Consta de dos partes: teórico y práctico y tiene 3 niveles dependiendo de la complejidad: iniciación, perfeccionamiento y alta competición. Numerosos jinetes vienen de diferentes partes de Extremadura al Centro Ecuestre de las Dehesillas y nos muestran cómo preparan este examen. ¿Conseguirán pasarlo?