El sábado que viene 19 de octubre, celebramos el Día Internacional contra el Cáncer de Mama pero este sábado siendo menos conocido también se conmemora el Día Internacional del Cáncer Metastásico, siendo aquel cáncer de mama que se ha extendido a otras partes del cuerpo en forma de metástasis y las vecinas de Azabal llevan semanas preparando detalles y haciendo manualidades porque este fin de semana van a realizar una ruta por este día. 
 

Esta semana se celebra la Semana de la Lactancia Materna. Por ello, la asociación Pachamama y el área de salud de Mérida han organizado una gran “tetada” para defender el derecho a dar el pecho a los pequeños y eliminar mitos en cuanto a la lactancia. Desde aquí defienden los beneficios de esta leche y la necesidad de dar el pecho sin sentirse culpable ni avergonzada.

Y, ¿vosotros sabéis que tenemos a la única fémina extremeña que participa en campeonatos europeos de motocross? Pues si, se llama Triana, es de Plasencia y con tan solo 4 añitos comenzó a vibrar con la moto, ahora tiene 8 años y ya se está preparando para el próximo campeonato europeo de motocross que se celebrará en 2025.
 

No es lo mismo que un infarto, pero sus síntomas pueden inducir a error. Hoy hablamos de que es una angina de pecho, cuáles son los factores de riesgo y en qué casos hay que acudir inmediatamente a un servicio de Urgencias. Además, estará con nosotros Luis Tobajas, médico de Atención Primaria, que va a resolver muchas de las dudas que ustedes nos han enviado en las últimas semanas. No nos olvidamos de hacer un poco de ejercicio, muy importante también de cara al fin de semana, y de prevenir lesiones tan comunes como los esguinces. Además, para terminar la semana, vamos a hablar con un médico intervencionista que nos va a contar en primera persona en qué consiste su labor y que aborda esta especialidad de la Medicina

Con Lola Trigoso.

David Corchero, técnico de salud deportiva en la Fundación Jóvenes y Deportes de la Junta de Extremadura e instructor del programa El Ejercicio Te Cuida, nos muestra una rutina de ejercicios con la que podremos aumentar la fuerza de nuestros brazos. Para realizarla no necesitaremos materiales específicos y es que podremos hacerla desde casa con 2 kilos de arroz o 2 litros de leche. 

La aparición de inflamación y rigidez muscular son síntomas de un posible esguince. Su tratamiento siempre dependerá de la gravedad de la lesión. Junto a la fisioterapeuta Eulalia Gallego aprendemos algunos cuidados básicos. 

Luis Tobajas, médico de Atención Primaria, visita nuestro plató para responder a algunas de las preguntas más frecuentes que llegan a nuestra redacción. 

Una angina de pecho puede ser peligrosa y conocer sus síntomas nos permitirá detectarlo a tiempo y pedir ayuda. Algunos de los síntomas más frecuentes son la aparición de dolor opresivo en el centro del pecho, sudoración y mareos. Rafael Fernández de Soria, cardiólogo en QuirónSalud y Carmen Gil, médica de Atención Primaria en el Servicio Extremeño de Salud nos explican cómo prevenir y tratarlo. 

No nos cansamos de decirlo, es fundamental realizar deporte y hoy Pablo Arrufat, entrenador en SPZ-Iron, nos muestra una rutina de ejercicios para mantenernos en forma.