Casi el 60 por ciento de los productos que encontramos en el supermercado contiene azúcar. En la mayoría de los casos, camuflado bajo algún nombre distinto. Regular el consumo de azúcar es esencial para todos pero sobre todo para los más pequeños. Hay un sinfín de alternativas saludables y todas ellas de fácil acceso. Fernando nos lo cuenta

No hace espuma... pero ni falta que le hace. Aprende con Ache a hacer, en sencillos pasos, un dentífrico cien por cien natural que te conquistará por su aroma y su frescor. ¿Sabías que ingerimos un 20-30 por ciento de la pasta de dientes que consumimos? Si lo haces con este dentífrico, no pasará nada.

Un huerto diverso, un huerto repleto de muchas formas de vida, es un huerto con garantías de éxito, de salud y de buena cosechas. Construye con Renato un hotel 5 estrellas para la fauna auxiliar, que juega un papel fundamental en la biodiversidad en fincas agrícolas, huertos o jardines y por ello no se merecen menos. Son responsables de la salud de nuestros cultivos, y también del mejor y mayor cuajado de frutos gracias al papel de los polinizadores.

¿Qué pasa con los que no tienen terreno, huerta o campo donde cultivar? Hay soluciones para todo. Con unos pallets y muchas ganas puedes crear una mesa de cultivo elevada. Sencilla, económica y muy práctica. Sobre todo cómoda para trabajar sentados o para aquellas personas con movilidad reducidad.

El purín con hojas de consuelda (planta de culto donde las haya) no puede faltar en ninguna agrobotica natural que se precie. 100 gramos de hoja por litro de agua de lluvia y 2 semanas de maceración serán suficientes para obtener un elemento clave de la artillería del hortelano/a ecológico.

A estas alturas ya debemos tener claro qué va en el contenedor verde, azul y amarillo pero... ¿qué pasa con esas cosas que no sabemos dónde tirar?. El cristal, los juguetes, las pilas, los medicamentos, las bombillas, la ropa... Toma nota de estos consejos y recicla como es debido para echar una mano al medio ambiente, que tanto lo necesita

Si eres fan de las ensaladas, seguro que alguna vez te has preguntado... ¿con qué podría aliñar que no sea la clásica vinagreta?. Huir de la monotonía en la cocina es la clave. Haz vinagres aromatizados para ello, para dar sabor a todos tus platos. Es muy sencillo y muy económico