Seguro que lo ha notado. El invierno nos hace sentirnos decaídos y apáticos. Su caso no es el único, hay una patología incluso asociada a esta estación, pero sobre todo, hay unas pautas que podemos seguir para evitarlo y para ayudar también a los mayores que tenemos cerca. Hablamos de mayores porque son los que más acusan los efectos del invierno. Visitamos a la doctora Ana María Monterde, especialista en neurofisiología clínica y a la psicóloga Mata Mero y nos hablan del Trastorno Afectivo Estacional, una patología que debe tratarse.
Pero, ¿cómo combatir la tristeza que sentimos en los meses más fríos? Volvemos al Centro de día de Guadiana para hablar con los mayores y ver lo importante que es sentirse activos en esta época del año. Inmaculada Sánchez, la directora del centro, nos da algunos consejos.