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Es importante saber que mucha de la cosmética que utilizamos, que compramos, se puede sustituir por elaboraciones que podemos hacer fácilmente en casa, con ingredientes naturales y por poco dinero. Es el caso de esta crema facial, con cera virgen, aceite de coco y almendras y vitamina E. Resultado y beneficios garantizados

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Hablar de la siembra de la patata es hablar del cacheo. Tarea sencilla, pero con mucha miga para garantizar el buen resultado de la cosecha. Fernando nos cuenta cómo hacerlo, paso a paso, y todos sus trucos y consejos

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Planta de culto donde las haya. El ajo es alimento y medicina a la vez, para nosotros y nuestras plantas, por sus importantes principios activos. Además, supone un gran recurso para elaborar biopreparados potentes para la agricultura ecológica

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Poco después de la primera gira de F W en 1935  llevó a su banda a ser invitada a Hollywood.

Con José Manuel Corrales.

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Esta semana en el huerto de los Álvarez, la patata es la protagonista. Producto estrella de la tierra y las despensas extremeñas. Tengas huerto o no, puedes disfrutar de una magnifica cosecha. Hablar de patata es hablar de cacheo. Con Fernando, aprendemos a hacerlo. Con Renato, sembramos en tierra, pero también en sacos y en neumáticos. ¡Resultado garantizado! Y es que la patata solo necesita mimo para salir adelante y deleitarnos con su inconfundible sabor. Y para sabor, el de la receta de Ache. Hay parejas que nunca fallan. Patata e hierbabuena es una de ellas. Además, y como una hora da para mucho, sacamos tiempo para hablar de una planta de culto, el ajo, y para hacer una crema facial y una ensalada depurativa con ortigas

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EL RESUMEN
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Los calabazones empatan con los andaluces tras cosechar tres victorias consecutivas
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El Don Benito empataba esta tarde en el Vicente Sanz ante el Antequera, acabando así su racha de tres victorias consecutivas. Un partido en cuya primera parte no abundaron las ocasiones. Alguna de las más claras vino precisamente de manos de los locales, pero los calabazones no consiguieron transformar ninguna en los primeros cuarenta y cinco minutos. Para poner las cosas más cuesta arriba para los extremeños, uno de sus pesos pesados, el mediapunta Dani Martínez, se vio forzado a dejar el campo por lesión.

Segunda parte de goles y tensión

La escasez goleadora llegaría a su fin tras el paso por vestuarios, gracias a un gran tanto de Cabral que vino después de una asistencia de Abraham. En ese momento el cuadro de Roberto Aguirre se ponía a solo cuatro puntos de puestos de playoff. Pero la alegría duraría poco para los rojiblancos, que no terminaron de matar el partido pese a contar con alguna ocasión de hacerlo. Un polémico penalti pitado a Gonzalo sería transformado en tanto visitante por Luismi Guitiérrez en el minuto 85. 

Tras el gol, los andaluces comenzaron a apretar, y por momentos parecía que el partido se les podía escapar del todo a los extremeños. Finalmente, el Don Benito conseguiría resistir y llevarse un punto reñido que, sin embargo, deja una sensación insuficiente. 

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Don Benito
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EL REPORTAJE
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El jugador sufrió un desvanecimiento en pleno partido y fue reanimado tras 20 minutos de parada por la rapidez y eficiencia del equipo de emergencias de Jerez de los Caballeros
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El pasado domingo 23 de enero 'Valen' y el Club Baloncesto Oliva sufrieron el mayor susto de sus vidas. En pleno partido ante el Xerixia de Jerez de los Caballeros, el pívot de 31 años sufrió un desvanecimiento y cayó desplomado en la pista. Sus compañeros y los árbitros del partido realizaron labores de primeros auxilios pero la rapidez del equipo de emergencias del Centro de Salud de Jerez de los Caballeros le salvó la vida. 'Valen' llegó a estar durante 20 minutos en parada cardiorrespiratoria.

En el pabellón Francisco José Rivera se vivieron momentos de angustia y preocupación. Allí estaban además de sus compañeros, su novia Natalia Guerrera: "Fue un momento que no le deseo a nadie. Me taparon en todo momento para que no viera nadie, pero cuando vi que llegaba el equipo de emergencias...". Afortunadamente, la eficiencia y rapidez de los sanitarios y el uso del desfibrilador, permitieron reanimar a 'Valen' y trasladarle con vida al Hospital Universitario de Badajoz. "Ellos le salvaron la vida, les daré las gracias siempre", manifiesta en Extremadura Deportes la novia del protagonista.

'Valen' estuvo ingresado en la UCI hasta el martes, pero su estado ahora es estable y permanece en el hospital únicamente para la realización de pruebas que determinen qué le ocurrió. En principio, todo apunta a una arritmia. 

El homenaje de sus compañeros

Este sábado su equipo volvió a jugar, lo hacía contra el Almendralejo, y sus compañeros aprovecharon para hacerle un homenaje. Se vieron camisetas y folios con su nombre. Hubo un discurso y un emotivo aplauso y su novia, Natalia, acudió al vestuario para agradecer personalmente el cariño y apoyo a todo el equipo. "Hemos llegado a 100 puntos que hacía mucho que no llegábamos", aseguró entre risas su compañero y entrenador 'Chema' Rodríguez. 'Valen' cuenta las horas para volver al tiempo que su nombre y su historia han unido e inspirado a todo su equipo. Sus corazones, laten desde hace una semana unidos.

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Oliva de la Frontera (Badajoz)
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Campanario y Moraleja sueñan con el ascenso a 3ª división. El Campanario se impuso 1-2 al Gimnástico Don Benito y se afianza como líder del Grupo III, mientras que el Moraleja ganó 3-2 al Montehermoso y se aproxima al liderato del Grupo I. 

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702.00
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Esta semana en A Piñón Fijo tenemos preparado un track con la Asociación Deportiva Ciclista Francisco Pizarro por Trujillo y sus pedanías. En nuestro viaje visitaremos un lavadero del siglo XIX, conoceremos la historia del curioso escudo de una iglesia y bajaremos por los berrocales disfrutando del paisaje. Además, recorreremos el Kaskero Trail con los miembros del Club MTB La Roca, un desafío que incluye duras pendientes, un Bike Park, un dolmen y un tramo T3. ¿Conseguirá nuestra grupeta terminar la ruta?

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Cupo completo una edición más en el escenario de Mérida para la disputa del tradicional concurso por parejas Diputación de Badajoz, y un año más la emoción no faltó con la abundancia de capturas de variadas especies.

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