Crema de calabaza asada, solomillo de cerdo con guarnición de boletus y una tarta de plátanos y dátiles. Son algunas de las ideas para un menú navideño healthy que nos ha dado la nutricionista Sofía López Cifuentes en su "Espacio Inspira". También en Navidad es posible disfrutar de la buena mesa de una manera saludable.

DanzaXtrema20 se celebrará el domingo 20 de diciembre en el Centro de Artes Espacio Cinético TaKtá de Navalmoral de la Mata(Cáceres). Lo organiza desde hace siete años Paspie Danza, compañía residente de Espacio Cinético TaKtá, y tiene como objetivo impulsar la creación coreográfica desde la óptica contemporánea. Charlamos con Juan Luis Leonisio.

PLP. 15 PROPUESTAS /1 ESPACIO es el nombre de la muestra que reúne una buena parte de la historia del MEIAC este año, que hace 25 que nació. No ha sido un año fácil para el Museo Extremeño e Iberoamericano de Arte Contemporáneo. Hablamos con Rocío Nicolás de todo ello. 

Es teatro, pero documentado con experiencias reales y aderezado con pinceladas de cabaret. Son Borus y Raymond, actores pero también refugiados que conocen de cerca la realidad con la que se suben al escenario... "Dos refugiados solicitan asilo en España por su orientación sexual. Uno es negro, africano y gay. El otro es blanco, ruso y gay. Están a punto de someterse a la entrevista oficial que decidirá si tienen derecho... al asilo". Conocemos el corazón de la historia con sus protagonistas dirigidos por Marce Solís que nos abre la posibilidad de participar activamente a través de migranodearena.org.

En estas Navidades Covid las cenas de empresa y amigos se reinventan con nuevas propuestas con los caterings y cestas por envío como grandes aliados. Lo comprobamos con dos propuestas que están teniendo un gran boom en estas fechas. Porque de lo que se trata es de celebrar juntos y el resto nos lo dan hecho.

Hoy, con la ayuda del señor Delta, hemos hecho la lista de las cosas que vamos a pedir a Papa Noel. 5 juegos para pasarlo en grande. Además, hemos dejado las direcciones de dónde encontrarlos, por si Santa Claus se despista. Ahí la dejamos. 

1. JUEGO GUA TA FAC (JUEGO DE MESA). Si quieres obtener un 5% de descuento usa el código DELTASELVA en https://www.librerialaselvadentro.com/es/

2. MORIR DOS VECES (LIBRO JUEGO SCAPE ROOM). Lo mismo que antes.

3. AMONG US (VIDEOJUEGO). Lo puedes adquirir en https://store.steampowered.com/

4. 1787 (JUEGO DE REALIDAD ALTERNATIVA)   https://realidadalternativa.com/1787

5. GATIKO JAPAN (JUEGO SCAPE ROOM VIRTUAL)  https://www.plasticrobot.es/gatiko-japan

Con su magnífico cordero, su ajo, su pimentón de la Vera... No le falta nada de nada, ni siguiera el ingrediente "folki" secreto que le aportan nuestros Sancha que nos permiten degustar esta excelencia de nuestra gastronomía regional de manos de otra excelencia, el chef de famosos con buen gusto, Pepe Valadés. Célebre su caldereta y no menos sus croquetas "por las que corre Javier Bardem". Saboreamos su conversación y para el que quiera hincarle el diente puede hacerlo también porque se envía allá donde se pida ¡Escuchen cómo hacerlo!

"Por los pelos" porque se trata de un autobús fletado para trasladarse a Turquía para implantarse pelo y "por los pelos" porque han sido el epicentro de muchas críticas, según ellos mismos, sin demasiado fundamento. Sí, viajaron a Turquía para someterse a un tratamiento de implante capilar perfectamente informado a salud pública. Sí, volvieron a Calamonte y a pesar de ser asintomáticos se hicieron pruebas y comprobaron que muchos tenían covid. Sí, en Calamonte ha habido contagio y consecuencias como el cierre preventivo del colegio... Pero, como nos cuenta el organizador de la expedición y peluquero, Manuel, más allá de los memes y gracietas que han corrido por redes y medios de comunicación, es un tema muy serio y ellos no son el único foco local.

A los güenus días, Diana. Mu güenas a toa Estremaúra!

Si por pogressu entendemus el tenel que cogel tolo que vieni d'ahuera, copiá-lu i hazel que soponga alo que avía paquí enantis, mal mos vendrán dás. 

La globalización allegó pa queal-si entri nusotrus conas sus cosas güenas peru tamién conos sus rasgus d´unihormidá i d´emponimientu de tó aquellu que tié la huerça del dineru pa destendel-si por tol mundu i que mos hazin sel lo mesmitu enos Mairilis i en Lisboa, en Roma i en París, i en Tokio i Nueva York. I sigún paeci, estu tié que sel bien vistu. O que dil ala contra d'estu no es lo corretu. 

Dendi Estremaúra no dimus a mual el mundu. Essu ya lo sabemus de contau. No semus tan emportanciosus. Peru alo que mos negamus dendi OSCEC, es a desaculal-mus dela nuestra coltura, ala nuestra horma de sel i de vivil o la  nuestra horma de sentil el mundu i la nuestra tierra, o a la horma de cuentá-lu. 

Velaí, en estremeñu, a fala i portugués arrayanu. 

Porque protegel no es imponel. I si imponel es afial/cudial o condural, bienllegau sea tamién. Como se impusu el cudiau delas güetris nel Parqui Nacional de Monfragüi. O lo mesmitu que se declaró la Cidá Menumental de Caçris comu Patrimoniu dela Umaniá pa condural la parti antiga. Comu la Méria romana, comu la Alcaçaba de Badajó, comu la Siberia, Reselva dela Biosfera o comu Gualupi cona puebra i el su monesteriu. Sitius enos que s´emponi l´afiamientu pa cudiá-lus i protegé-lus. 

Lo mesmu que á hechu esta semana el Conceju de Benquerencia, ena Comarca de Montanchi. Un puebru que bracea contri el despuebramientu. I que lo mesmu que protegi la su ermita, la su hesa, las sus tradicionis, quieri tamién da-li proteción ala lengua que dendi siempri án palrau los sus paisanus: el estremeñu.

Asumir que el covid es transitorio y no definitivo. Es el consejo de la decana del Colegio de Psicólogos de Extremadura, Rosa María Redondo, para "sobrellevar" mejor la pandemia durante  las próximas fiestas navideñas

Redondo asegura que el virus está incrementando los casos de ansiedad, estrés, insomnio y fobias. 

Hoy se celebra el Día de la Psicología en Extremadura.