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El cólico nefrítico afecta a 1 de cada 10 personas causando un dolor muy intenso y siendo más común en hombres. Hablamos sobre sus causas con el nefrólogo Nicolás Robles y con el urólogo Ángel Abengózar. 

Manuela Valero, médica de Atención Primaria, nos indica que es común que quien sufra un cólico nefrítico pueda volver a tener alguno más. 

La nutricionista Mónica Pérez nos explica que para prevenir la aparición de los cólicos nefríticos es importante beber al menos 2 litros de agua al día. 

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Desy Montero, nutricionista, nos da algunos consejos para implementar en el día a día y mejorar nuestra alimentación y así mantener un estilo de vida saludable. 

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Estados Unidos ha propuesto una nueva pirámide nutricional en la que se priorizan las proteínas, las grasas saludables, así como las frutas y las verduras, dejando a un lado los alimentos ultraprocesados. Se trata de una pirámide nutricional que propone una alimentación que en España conocemos como la dieta mediterránea, tan completa y llena de nutrientes. 

Analizamos esta nueva propuesta y la comparamos con nuestra clásica pirámide nutricional junto a la nutricionista Desy Montero. 

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Rocío Megías, fisioterapeuta, nos muestra una rutina de ejercicios de hipopresivos muy beneficiosos si te encuentras en plena recuperación tras un parto. Estos ejercicios ayudan a disminuir la presión abdominal favoreciendo una recuperación más rápida y eficaz tras el parto. 

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El proyecto IA Senior, impulsado por Red Senior y financiado por la Diputación de Cáceres se acaba de clausurar en Plasencia después de 12 semanas de talleres dirigidos a más de 70 personas de entre 55 y 80 años de 14 municipios cacereños. Se ha cumplido con éxito el objetivo de promover la inclusión digital y social a través del conocimiento práctico de la inteligencia artificial.


Durante la formación, impartida por Inma Carretero, ingeniera informática, han aprendido qué es la inteligencia artificial, cómo utilizar herramientas como ChatGPT, Gemini y Meta AI y la importancia de formular preguntas con criterio, manteniendo siempre el pensamiento crítico.

Pilar de Mirabel, Elena de Barrado o Pedro Hernández, presidente de Red Senior, nos cuentan que han conseguido perder el miedo a la IA y consideran que es una herramienta fabulosa si se usa correctamente. 

 Tras esta experiencia, las asociaciones participantes actuarán como embajadoras del proyecto en sus comarcas, impulsando nuevas iniciativas y colaboraciones intergeneracionales.

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AGRICULTURA
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El delegado del Gobierno resalta que sectores como el vino, el aceite o la aceituna salen “muy beneficiados"
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El delegado del Gobierno en Extremadura, José Luis Quintana, ha defendido que el acuerdo con Mercosur supone la búsqueda de nuevos mercados a los productos europeos como respuesta a los aranceles de Estados Unidos y que además cuenta con aspectos "verdaderamente buenos" para el sector agrario de la comunidad autónoma.

Quintana, que ha recordado que las negociaciones de este acuerdo se iniciaron durante el mandato de José María Aznar, y que ha sido negociado por la Comisión Europea, en manos del Partido Popular Europeo, ha defendido que si Estados Unidos cierra la puerta a los productos del viejo continente, pues "está claro que tenemos que buscar nuevos mercados".

Asimismo, ha asegurado que hay productos que salen "muy beneficiados" con Mercosur, algunos de ellos con fuerte presencia en Extremadura, como el aceite de oliva, el vino, la aceituna de mesa o los productos transformados y agroalimentarios, como es el caso de la fruta.

En este punto, ha preguntado a la presidenta de la Junta en funciones, María Guardiola, si cuando visite Almendralejo le va a decir a los productores de vino afectados por los aranceles de Donald Trump que Mercosur es "malo".

En su opinión, Mercosur supone un "impulso" para la industria agroalimentaria, concretamente para las cooperativas, para las industrias de transformación y especialmente para las empresas exportadoras, en tanto que se "abren nuevos mercados donde poder vender" sus productos, así como otros sectores como la maquinaria y tecnología ligada al campo.

Por otro lado, ha señalado sobre las protestas de los agricultores contra la nueva PAC, que en ningún caso se trata de una propuesta del Gobierno de España, sino de la Unión Europea, que ha reiterado que está gobernada por los 'populares'.

Una propuesta "muy dañina" para el sector agrario español, motivo por el que el Gobierno quiere impulsar una "posición común" con las comunidades autónomas, con las organizaciones agrarias y cooperativas para dar "una respuesta concreta" ante el reto al que se enfrenta el sector.

Quintana se ha referido a estas dos cuestiones durante su visita a la feria Agroexpo que se celebra en la Institución Ferial de Extremadura, Feval, en Don Benito, donde ha lamentado que no se haya invitado a la secretaria de Estado de Agricultura, la extremeña Begoña García Bernal, para exponer el posicionamiento del Gobierno sobre estas dos cuestiones.

"Parece un poco raro que teniendo, como tenemos en Extremadura, a la secretaría de Estado de Agricultura no se le invite", ha dicho, para ofrecer el posicionamiento del ministerio del ramo respecto a estas dos cuestiones que ponen los agricultores y ganaderos sobre la mesa en sus reivindicaciones.

"Es muy triste que una institución que siempre ha estado por encima del sectarismo no invite a participar en la feria al Ministerio de Agricultura", ha criticado el delegado del Gobierno en Extremadura. "No tiene absolutamente ninguna lógica", ha remarcado.

Por otro lado, ha aprovechado su intervención para defender la regularización de extranjeros impulsada por el Gobierno tras alcanzar un acuerdo con Podemos, en tanto que puede dar respuesta a una reivindicación del sector agrario en cuanto a la falta de mano de obra.

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ENERGÍA NUCLEAR
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La patronal madrileña y la plataforma Sí a Almaraz defienden en Madrid un modelo energético mixto con papel relevante para la nuclear
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Hoy se cumplen tres meses desde que se presentó la petición oficial de prórroga para la central nuclear de Almaraz, una solicitud que aún está pendiente de respuesta. Mientras tanto, los apoyos a su continuidad siguen aumentando.

En unas jornadas celebradas este viernes en Madrid, la patronal ha mostrado públicamente su respaldo a la planta, en un acto en el que también participa la plataforma Sí a Almaraz. Ambas organizaciones han defendido la necesidad de mantener un modelo energético mixto, en el que, junto a las renovables, la energía nuclear siga desempeñando un papel relevante para garantizar el suministro eléctrico y la competitividad de la economía.

Desde la plataforma sostienen que la vida útil de Almaraz podría ampliarse incluso hasta 2050, manteniendo estándares de seguridad y contribuyendo a la estabilidad del sistema.

Los expertos que han intervenido en el encuentro han advertido de que un eventual cierre de Almaraz podría provocar un aumento de las emisiones de CO₂ y un encarecimiento de la factura eléctrica, tanto para las familias como para la industria.

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Canal Extremadura
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TEMPORAL
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Los bomberos forestales actuaron en más de una docena de municipios retirando árboles, tejas y otros elementos afectados por el temporal
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Efectivos del Plan Infoex han realizado esta semana 14 intervenciones relacionadas con los daños materiales ocasionados por la borrasca Kristin a su paso por Extremadura.

Actuaciones en numerosos municipios

Así, los bomberos forestales atendieron incidencias en las localidades de Grimaldo, Casares de Hurdes, Hinojal, Brozas, Valdesalor, Garciaz y Membrío.

Además de en Villarta de los Montes, Siruela, Bohonal de Ibor, Garrovillas de Alconétar, Oliva de la Frontera, Don Benito y Brozas. También se trasladaron a Hinojal, donde finalmente no fue necesaria su intervención.

Retirada de árboles y elementos peligrosos

En la mayoría de los casos, el trabajo de los equipos del Plan Infoex consistió en la retirada de árboles que obstaculizaban el tránsito de personas o vehículos o de aquellos ejemplares que presentaban riesgo de caída ante las rachas de viento intenso que han caracterizado el paso de la borrasca por la comunidad autónoma.

Además, los bomberos forestales también realizaron entre el miércoles y el jueves, retiradas de tejas desprendidas de cubiertas y ayudaron a levantar contenedores derribados por el fuerte viento.

Refuerzo de personal en el operativo

Hay que recordar que el pasado día 19 se incorporaron a sus puestos 138 bomberos forestales contratados durante todo el año en vez de seis meses como venía ocurriendo desde el año 2016, ha señalado la Junta en nota de prensa. Ese incremento de la plantilla disponible de enero a diciembre supone que el operativo extremeño contra los incendios forestales cuente con los mismos recursos para prevención que para extinción.

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TEMPORAL
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El Ayuntamiento recopila informes técnicos para cuantificar los cuantiosos daños causados por la borrasca Kristin
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La Junta de Gobierno local del Ayuntamiento de Cáceres ha acordado este viernes iniciar el expediente para solicitar al Gobierno la declaración de zona afectada gravemente por una emergencia de protección civil (más conocida como zona catastrófica) como consecuencia del episodio de lluvias registrado en la ciudad el pasado miércoles, con motivo del paso de la borrasca Kristin.

Primeros pasos para evaluar los daños

Así lo ha anunciado el alcalde, Rafael Mateos, quien ha explicado que se está a la espera de recibir los informes técnicos de los distintos servicios municipales para poder cuantificar de manera precisa los daños ocasionados por el temporal. Estos informes están siendo elaborados, entre otros, por el servicio de Parques y Jardines y por el servicio de Infraestructuras.

Visita a las zonas afectadas

Mateos ha visitado distintas zonas de la ciudad para comprobar de primera mano el alcance de los daños, tanto en parques y zonas verdes como en instalaciones deportivas municipales. En este sentido, ha indicado que los desperfectos “son cuantiosos” y que la recuperación de la normalidad “va a llevar tiempo”.

Instalaciones deportivas muy perjudicadas

Entre los espacios más afectados se encuentran varios pabellones deportivos, como el de Toledo-Casado, en la barriada del Vivero, o el de Moctezuma, que han sufrido daños importantes como consecuencia del temporal. Asimismo, se han registrado movimientos de cubiertas y desprendimientos derivados del reblandecimiento del terreno por la persistencia de las lluvias.

Precaución en los parques urbanos

En relación con la reapertura de los parques municipales, el alcalde ha apelado a la prudencia y ha subrayado que la prioridad es garantizar la seguridad de los usuarios. Según ha explicado, el suelo continúa “muy blando” y muchos árboles, al ser de hoja perenne y tener una copa frondosa, “siguen acumulando agua, lo que incrementa el riesgo de caída incluso con rachas leves de viento”.

Por este motivo, ha pedido precaución a la ciudadanía, especialmente en zonas no perimetradas como el edificio Valhondo o el Parque del Príncipe, y ha recomendado extremar las medidas de cuidado, sobre todo en el caso de menores. “Aunque no llueva con intensidad ni haya viento fuerte, todavía pueden producirse desprendimientos”, ha advertido, por lo que los parques y polideportivos seguirán cerrados hasta que se pueda garantizar esa seguridad.

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Canal Extremadura
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CULTURA
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El Observatorio de la Cultura reconoce a ambos como los acontecimientos mejor valorados de Extremadura
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El Museo Helga de Alvear de Cáceres y el Festival Internacional de Teatro Clásico de Mérida se han situado entre los 20 acontecimientos culturales más importantes del país, según el informe publicado hoy por el Observatorio de la Cultura.

Ambos referentes extremeños han sido reconocidos en Santander como los mejor valorados de la región, consolidando su peso en el panorama cultural nacional y su capacidad para proyectar la oferta artística y patrimonial de Extremadura.

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Canal Extremadura
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