¿Sabía que a partir de los 60 años es importantísimo controlar y aumentar el consumo de proteínas? No lo decimos nosotros, lo dice nuestra invitada de hoy, Luisa Muñoz, experta en nutrición y especializada en mayores. Prevenir las lesiones, la sarcopenia e incluso las caídas es fundamental, y en esto la alimentación juega un papel determinante. Se lo vamos a contar, en un programa en el que nos vamos a acercar a la realidad de aquellas personas que viven gracias a la donación de un órgano. En 2023 se realizaron 90 trasplantes de órganos en Extremadura. El proceso sigue siendo algo desconocido para muchos de nosotros y la espera para los receptores a veces es demasiado larga. Además, le vamos a dar la solución a un problema que tiene que ver con controlar y organizar bien las dosis diarias del tratamiento farmacológico que tenemos pautado. Esto y mucho más, a las 13:25, en Canal Extremadura.

Con Lola Trigoso.

Si sufres habitualmente dolores de espalda toma nota de estos ejercicios. La entrenadora personal Luna Calderón nos enseña una serie de ejercicios para trabajar la cintura escapular, uno de los sostenes de nuestra columna vertebral. 

Olvidarnos de tomar una pastilla puede ser habitual pero nada recomendable. Visitamos a la farmacéutica Amelia Villanueva, para que nos  explique en qué consiste y las ventajas de un sistema personalizado de dosificación. 

Se trata de una gran herramienta para que los pacientes no olviden tomar ninguna dosis así como evitar la toma doble del tratamiento. 

Los extremeños y extremeñas sabemos la importancia que tiene donar órganos: Extremadura es la cuarta región en número de donantes por millón de habitantes. El año pasado se realizaron 90 trasplantes de órganos: 65 de riñón y 25 de hígado. 

Visitamos la Asociación Extremeña de Trasplantados, ASEXTRAS, donde conocemos la historia de Francisco y Felipe, quienes han tenido la oportunidad de comenzar una nueva vida tras recibir un trasplante. Además, hablamos con el coordinador autonómico de trasplantes, Luis López, y la coordinadora hospitalaria de trasplantes Bella Marcelo, del Servicio Extremeño de Salud. 

En Extremadura hay cerca de 80 mil personas en búsqueda activa de empleo, sin embargo, no se encuentran camareros, albañiles o pastores, y no se habla ya de cubrir los oficios antiguos. Pero nosotros sabemos perfectamente a donde han llegado todos los curriculums de estas personas para postularse a una vacante muy particular, y es que nuestro compañero Ramón Gato se ha ido hasta Zafra para contarnos de qué vacante hablamos. A parte de camareros, y albañiles ¿Qué buscamos hoy?