Cada vez que utilizamos las redes sociales dejamos una huella digital que se va acumulando con el paso de los años. Fotografías, vídeos, comentarios o simples interacciones forman parte de ese rastro que permanece en Internet, muchas veces sin que seamos plenamente conscientes de quién puede acceder a él ni durante cuánto tiempo.
Especialistas en seguridad y educación digital advierten de que gran parte de estos contenidos se publican de manera impulsiva, sin reflexionar sobre sus posibles consecuencias futuras. La huella digital no solo afecta a la imagen personal, sino que también puede influir en el ámbito académico o profesional, ya que publicaciones antiguas pueden reaparecer y condicionar oportunidades.
Ambiente plenamente invernal este fin de semana, y es que, tras el paso de los sucesivos frentes por la región, nos llega mucho aire frío en altura, que provocará una bajada generalizada de las temperaturas. Además, por el oeste de la península se desplaza una baja que nos dejará más nubosidad y lluvias.

Así, amaneceremos con cielos nubosos, nubes bajas, que nos pueden dejar bancos de niebla en los entornos de los ríos, principalmente. Irán abriendo y nos dejarán algunos ratos de sol. Por la tarde, nos llegará más nubosidad por el oeste, que dejará precipitaciones débiles en el tercio occidental y el sur de Badajoz, más probables en zonas de sierra, también del Sistema Central.
Lo que notaremos será un ambiente más frío en las primeras horas de la mañana, con un descenso de temperaturas mínimas que será más acusado en el tercio oriental. Así nos moveremos entre los 1-3 grados, aunque en zonas de sierra, fondos de valle, podemos heladas débiles.

A las temperaturas máximas les costará recuperarse y los valores, en las horas centrales de la tarde, se quedarán entre los 8 y los 10-11 grados.

El viento soplará flojo del oeste.
La Unidad de Enfermedad Inflamatoria Intestinal del Área de Salud de Cáceres ha obtenido la certificación de calidad que concede el Grupo Español de Trabajo de Enfermedad de Crohn y Colitis Ulcerosa, que es el máximo reconocimiento nacional a la excelencia en la atención a pacientes con estas patologías crónicas. Se trata de una acreditación que distingue al servicio del Hospital Universitario de Cáceres como unidad de referencia en España.
La certificación evalúa la calidad asistencial, la experiencia y seguridad del paciente, la actividad docente e investigadora, así como la estructura, los recursos y las acciones de mejora continua. La consejera de Salud y Servicios Sociales, Sara García Espada, ha destacado durante el acto de entrega, celebrado en el Centro de Cirugía de Mínima Invasión de Cáceres, que se trata de “una unidad excelente en el trato a los pacientes, en el trabajo entre compañeros y en investigación, contribuyendo desde Cáceres a estudios nacionales e internacionales”.
La Unidad de Enfermedad Inflamatoria Intestinal está integrada por tres médicos especialistas en Aparato Digestivo y una enfermera, y atiende anualmente a más de 900 pacientes, de los cuales más de 350 reciben terapias avanzadas. Los pacientes diagnosticados con enfermedades como Crohn o colitis ulcerosa cuentan con una consulta inicial de acogida y un seguimiento continuado, con acceso directo a los profesionales tanto de forma presencial como telefónica o por correo electrónico.
La consejera de Salud Sara García España en el acto de entrega al HUC la certificacón en el manejo de la Enfermedad Inflamatoria Intestinal
La ciudad de Cáceres ha sido reconocida como Mejor Destino Cultural en los World’s Best Awards 2025 de la prestigiosa revista internacional Travel and Leisure, una de las publicaciones de referencia mundial en viajes, cultura y experiencias turísticas. Así se ha dado a conocer en la sesión celebrada hoy por la Junta de Gobierno Local.
El portavoz del equipo de Gobierno y concejal de Turismo, Ángel Orgaz, ha mostrado la satisfacción del Ayuntamiento por recibir “una de las distinciones más importantes del panorama internacional dentro del sector turístico”, unos premios que cada año reconocen a los destinos, ciudades, hoteles y experiencias más destacadas del mundo a través de las votaciones de miles de lectores de todos los continentes.
Según ha señalado Orgaz, este reconocimiento “confirma el buen momento que vive Cáceres en materia turística y cultural” y respalda la estrategia municipal basada en la promoción de un modelo alejado del turismo masificado. “La apuesta por un turismo sostenido y sostenible de calidad está dando resultados visibles a nivel global”, ha subrayado.
El concejal ha destacado además que esta distinción refuerza el posicionamiento internacional de la ciudad y supone un nuevo impulso para la candidatura de Cáceres como Capital Europea de la Cultura 2031.
Plaza Mayor de Cáceres - Imagen de archivo
El Banco de Sangre de la región ha lanzado un llamamiento urgente a la ciudadanía ante el descenso de las reservas, especialmente de los grupos 0 negativo y A negativo, que se encuentran en niveles preocupantes. La entidad recuerda que la necesidad de sangre es constante, aunque las donaciones disminuyen en determinadas épocas del año.
Navidad y enfermedad
Según explican desde el Banco de Sangre, la bajada actual se debe principalmente al periodo navideño, cuando tradicionalmente desciende el número de donantes. A ello se suman los picos de gripe y otros virus respiratorios, que están afectando a los donantes habituales y condicionando la posibilidad de acudir a donar.
La demanda no se detiene, pero las donaciones sí lo hacen, mientras desde el Banco de Sangre de Extremadura insisten en la importancia de mantener unas reservas suficientes para garantizar la atención sanitaria y las intervenciones médicas programadas y urgentes.
Para facilitar la donación, el Banco de Sangre estará presente en distintas localidades de la región durante los próximos días. Este viernes se puede donar en el Centro de Salud de Montijo, el Centro de Ocio y Cultura ‘El Molino’ de La Zarza y la Biblioteca de Alagón del Río. Además, este sábado se habilitarán puntos de donación en el Centro de Salud de Montijo y en la Asociación Vecinal ‘El Prado’ de Mérida.
Los requisitos para donar son sencillos: tener más de 18 años, no acudir en ayunas y no padecer patologías previas que lo impidan. Desde el Banco de Sangre animan a la población a colaborar, recordando que un solo gesto puede salvar varias vidas.
La presidenta de la Junta de Extremadura en funciones, María Guardiola, ha asegurado que defenderá al campo extremeño “con firmeza”, subrayando que el futuro del medio rural “no se negocia”. En este sentido, ha reclamado que agricultores y ganaderos puedan competir en igualdad de condiciones frente a los productos procedentes de terceros países.
“Pedir siempre esfuerzos al campo extremeño para acabar abriendo la puerta a productos que no cumplen las mismas reglas no es justo. Los agricultores y ganaderos tienen que competir en igualdad de condiciones”, ha señalado Guardiola en un mensaje publicado en redes sociales.
Pedir siempre esfuerzos al campo extremeño para acabar abriendo la puerta a productos que no cumplen las mismas reglas, no es justo.
— María Guardiola (@MGuardiolaM) January 16, 2026
Los agricultores y ganaderos tienen que competir en igualdad de condiciones. Vamos a defender nuestro campo con firmeza, porque el futuro del…
Estas declaraciones se producen en una jornada marcada por las movilizaciones del sector agrario. Varias tractoradas han recorrido este viernes diferentes carreteras de Extremadura en defensa del campo y en protesta contra la nueva reforma de la Política Agraria Común y el acuerdo comercial entre la Unión Europea y Mercosur.
María Guardiola, presidenta de la Junta de Extremadura en funciones - Imagen de archivo
El consumo de tabaco sigue siendo una de las principales causas de enfermedades graves, siendo responsable de más del 90% de los casos de cáncer de pulmón, una de las principales razones por las cuales se realizan trasplantes pulmonares en España. En 2025, nuestro país registró más de 6.300 trasplantes, una cifra ligeramente inferior al récord de 2024, pero que sigue demostrando la excelente capacidad del sistema sanitario español en este ámbito.
Entre las regiones con mayor número de donantes, Extremadura destaca con 53 donantes por millón de habitantes en 2025, superando la media mundial. Aunque ha habido una ligera caída respecto al año anterior, la región continúa mostrando cifras envidiables, situándose como un referente en la donación de órganos.
Según Beatriz Domínguez-Gil, Directora General de la Organización Nacional de Trasplantes, "su gesto permite ayudar a más personas porque, como media, cada uno de ellos resuelve más de tres trasplantes, con lo cual multiplicamos ese acto de generosidad". Este esfuerzo colectivo se ve reflejado en las más de 2.500 personas que donaron sus órganos después de fallecer, y las más de 400 que lo hicieron en vida en 2025.
Generosidad y avances
La ministra de Sanidad, Mónica García, ha destacado el impacto de esta solidaridad: "Ocho donantes al día, 17 trasplantes diarios, pero sobre todo miles de historias que continúan". Historias que parecen sacadas de la ciencia ficción, como la del primer trasplante parcial de corazón realizado en España, y el primero en Europa en una bebé menor de un año. Este procedimiento innovador sustituye solo la parte dañada del corazón, permitiendo que el órgano crezca con la niña, lo que evitará futuras intervenciones quirúrgicas.
Aunque el riñón sigue siendo el órgano más trasplantado, con cerca de 4.000 intervenciones, los trasplantes de hígado, pulmón y corazón también han alcanzado cifras récord. Este 2025, se han realizado 390 trasplantes de corazón, un número histórico en el país.
Trasplante realizado en la comunidad autónoma de Madrid - Imagen de archivo.
Aprender a comprar de forma segura en internet es una de las cosas a la que deberíamos prestarle más atención de lo que lo hacemos. Hoy hemos hablado de todo esto con Juan Ángel Contreras Vas, profesor del Centro Universitario de Mérida,