La dinacharya, la rutina ayurvédica para empezar el día y ganar en salud es el tema que aborda Sofía López Cifuentes en la sección 'Bienestar con ayurveda'.
Planveando, la guía de ocio de Extremadura, nos lleva esta semana con PlanVE a la Bienal Mario Vargas Llosa y al 25 aniversario de la Orquesta de Extremadura. Marián Castillo nos propone además planes de otoño en el Valle del Ambroz y en el Valle del Jerte.
El autoconocimiento del cuerpo femenino y el placer es el tema que aborda la ginecóloga extremeña Miriam Al Adib en su sección 'Autocuidado en clave femenina'.
Aprender a detenerse y mirar la vida con otros ojos es el hilo conductor de la charla de la escritora y divulgadora Elsa Punset que ha visitado Coria gracias a Asecoc. Con sus libros y conferencias ayuda a mantener el equilibrio en estos tiempos extraordinarios.
La risa ofrece beneficios físicos y mentales como el fortalecimiento del sistema inmunológico y en AOEX practican talleres de risoterapia. María Jesús Vázquez, psicóloga de AOEX en oncología pediátrica, defiende la risa cómo terapia.
El poder natural de la cereza con la cosmética facial 100% natural con extracto y aceite de cereza de la marca extremeña Be Cherry.
Aprender a trabajar la emoción de la culpa en adultos es el tema que aborda Natalia Barrios en su sección 'Emociones en sintonía'.
Cómo afecta el colesterol a nuestro organismo es el tema que aborda la nutricionista Maribella Sanchís en la sección 'Tu mejor versión'.
La terapia con animales exóticos es una de las apuestas del refugio-protectora Mucho Bicho ubicado en Badajoz.
La belleza y el cuidado de la piel según ayurveda es el tema que aborda Sofía López Cifuentes en su sección 'Bienestar con ayurveda'.