Planveando invita a disfrutar de los planes de AstroCáceres que se desarrollan hasta finales de octubre en la provincia de Cáceres para conseguir una experiencia placentera y de bienestar con Merche Rodríguez Rey.

La ginecóloga Miriam Al Adib aborda en su sección 'Autocuidado en clave femenina' cómo afecta el síndrome premenstrual a las mujeres.

El aloe vera ecológico La Vendita se cultiva en Don Benito y aporta numerosos beneficios a nuestro cuerpo, tanto si se consume como jugo o a nivel tópico con los variados productos que elaboran en esta marca extremeña.

La neuropsicóloga Natalia Barrios aborda cómo gestionar las emociones con los niños y adolescentes y cómo ayudarles a tener una buena salud mental desde pequeños.

En 'Bienestar con ayurveda' Sofía López Cifuentes aborda la alimentación recomendable para los doshas Pitta y Kahpa. Alimentos adecuados y manera de prepararlos.

La predisposición genética al sobrepeso es el hilo conductor de la sección 'Tu mejor versión' con la nutricionista Maribella Sanchís, para saber cómo funcionan nuestros genes con las grasas.

El senderismo es una de las actividades de conexión con la naturaleza que nos aportan bienestar y relajación. El club de senderismo La Vereína, de Cáceres, invita a caminar con ellos.

La programación neurolingüística (PNL) ayuda a las personas a cambiar los patrones de pensamientos y de conducta. Manuela Chamorro está está especializada en PNL en su academia para opositores de Villanueva de la Serena.

Los territorios y lugares UNESCO de Extremadura son la propuesta de Planveando, los mejores planes con PlanVE, para disfrutar del Puente del Pilar en Extremadura, con Merche Rodríguez Rey.

Los riesgos para la salud de la inflamación abdominal de bajo grado es el tema que aborda la nutricionista Maribella Sanchís en su sección 'Tu mejor versión'.