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Belén Pagador, nutricionista, nos comenta los principales beneficios de los piñones: son ricos en grasas saludables, vitamina D, zinc, hierro y magnesio. Además, son un excelente antiinflamatorio. 

Antonio Caro, cocinero en La Bistrológica, nos propone una receta perfecta para estas fechas: mazapán de piñones. 

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Elisabet Alonso, técnica Sectorial de Sanidad en el 112 de Extremadura, nos explica cómo podemos actuar en caso de un atragantamiento infantil. 

Ya saben, en caso de urgencia, llame al 112 Extremadura. 

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La Navidad es un periodo en el que aumentan los casos de atragantamientos. Junto a Elisabeth Alonso, técnica Sectorial de Sanidad en el 112 de Extremadura, hablamos sobre cómo se pueden prevenir y, en caso de que ocurran, cómo debemos actuar rápidamente. 

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SUBIDA SALARIAL
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En la nómina de enero se aplicará un incremento del 4% que incluye el 1,5% previsto para 2026 y el 2,5% pendiente de 2025. En 2027 se completará la subida pactada con un 0,5% adicional ligado al IPC
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La Junta de Extremadura aplicará a partir de enero una subida salarial del 4% para los empleados públicos. El incremento se desglosa en un 1,5% correspondiente a 2026, que se abonará en la nómina de enero, y el 2,5% pendiente de 2025, que se hará efectivo en una nómina aparte en diciembre o, si no es posible, en enero, según ha anunciado la consejera de Hacienda y Administración Pública, Elena Manzano, tras la Mesa General de Negociación.

Además, la subida podría aumentar en un 0,5% adicional si el IPC alcanza o supera el 1,5%, tal y como establece el acuerdo firmado con los sindicatos. En el primer cuatrimestre de 2026, la Junta también abonará el 2% correspondiente a 2020, lo que supondrá un desembolso total superior a 118 millones de euros.

Una subida total del 9%

Desde las organizaciones sindicales, CCOO, CSIF y UGT han mostrado satisfacción por el cumplimiento del acuerdo que alcanzaron las organizaciones sindicales con el Ministerio de Función Pública, y han destacado que, en poco más de un año, los empleados públicos verán incrementadas sus nóminas en un 9%, recuperando parte del poder adquisitivo perdido. “Es importante que se cumpla lo pactado”, señala Manuel María Nicolás (CCOO), mientras que Benito Román (CSIF) subraya que “la Junta cumple con lo firmado con el Gobierno de España”. Por su parte, Manuel Fernández (UGT) lamenta que la subida del 2,5% de 2025 no pueda abonarse en diciembre por “problemas técnicos”.

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Canal Extremadura
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Reunión de la Mesa General de Negociación entre la Consejería de Hacienda y los sindicatos CSIF, CCOO y UGT para abordar la subida salarial de los empleados públicos. 

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Los médicos seniors del Colegio Oficial de Médicos de Cáceres pasan consulta una vez al mes en El Sol sale por el Oeste. Hoy hemos hablado de la importancia de la obesidad con el doctor Dimas Igual, coordinador de esta sección, y con el doctor José María Fernández Toro, especialista en Medicina de Familia y Pediatría.

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"Nosotras" es una obra de teatro que se plantea el papel de las mujeres en la Historia del Arte. ¿Por qué no están? ¿Por qué no siguen estando? Charlamos con Inés Narváez.

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PROTESTAS
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La Unión denuncia que unos 660 agricultores siguen sin recibir la ayuda ni una resolución administrativa sobre sus expedientes
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Alrededor de 150 productores de cereza se han concentrado este viernes en Cabezuela del Valle, convocados por la organización agraria La Unión, para reclamar a la Junta de Extremadura que resuelva y abone las ayudas aún pendientes dirigidas a las explotaciones afectadas por los daños provocados por las intensas lluvias de la primavera de 2024.

Estas ayudas quedaron recogidas en un Decreto-ley publicado el 4 de junio de 2025 en el Diario Oficial de Extremadura, que establecía un paquete de apoyo para las explotaciones que acreditaran más de un 30% de pérdidas. Además, según recuerda La Unión, el Reglamento fijaba como fecha límite para la resolución de los expedientes el 30 de junio de 2025.

Sin embargo, a día de hoy, la organización denuncia que unos 660 agricultores siguen sin recibir la ayuda ni una resolución administrativa sobre sus expedientes, lo que consideran un “incumplimiento flagrante” tanto del decreto autonómico como de la normativa europea.

"Retraso injustificado"

Durante la concentración, los productores han mostrado su indignación. Critican que los plazos “solo” se exijan a los agricultores, mientras, afirman, la Junta “se permite el lujo de demorar durante meses” la tramitación de ayudas correspondientes a campañas anteriores.

En un mensaje directo a la presidenta de la Junta, María Guardiola, La Unión ha expresado el “malestar” del sector y reclamó que los responsables políticos “no están solo para acudir a inauguraciones”, sino para “resolver los problemas de sus administrados en el menor tiempo posible”.

La organización agraria advierte de que, si la Junta no aprueba y paga de manera inmediata estas ayudas, los productores volverán a movilizarse “todas las veces que sea necesario, hasta que se abone el último euro que les corresponde”.

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Cereceros concentrados en Cabezuela del Valle para exigir las ayudas por daños a la cereza en 2024
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Canal Extremadura
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Cereceros concentrados en Cabezuela del Valle para exigir las ayudas por daños a la cereza en 2024. 

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HUELGA
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El Ministerio de Sanidad retomará la negociación la próxima semana, aunque mantiene que un Estatuto Profesional propio para los facultativos sería inconstitucional
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Tras cuatro días de batas caídas, pasillos más vacíos y concentraciones en toda España, la huelga médica concluye esta primera fase sin avances concretos. El Ministerio de Sanidad retomará la negociación la próxima semana, aunque mantiene que un Estatuto Profesional propio para los facultativos sería inconstitucional. Los sindicatos, sin embargo, aseguran que las movilizaciones ya están teniendo efecto en el Gobierno.

La ministra, Mónica García, considera que hay algunas demandas que son "demandas que solo pueden tener la llave de su resolución las comunidades autónomas. En Extremadura, 4.000 médicos estaban llamados a la huelga. El Servicio Extremeño de Salud sitúa el seguimiento en torno al 25%, mientras que los sindicatos elevan la cifra a más del 80%.

“El Ministerio no hace autocrítica”

La presidenta del sindicato médico en Extremadura, Simex, María José Rodríguez, habla de un “sentimiento agridulce” tras estos cuatro días de paros. “El Ministerio no hace autocrítica. Faltan médicos en el sistema sanitario público”, lamenta. Explica que se está creando una nueva ley marco y que, cuando se despliegue en las comunidades autónomas, estarán ahí para participar: “Pero ahora la pelota está en el Ministerio”.

Uno de los puntos centrales del conflicto es la petición de un Estatuto Propio para los facultativos, algo a lo que Sanidad se niega. Desde Simex cuestionan ese argumento: “¿Por qué dice el Ministerio que no puede hacerse un estatuto propio cuando ya ha habido estatutos propios? Todos somos necesarios y dependemos unos de otros, pero no podemos seguir soportando esta sobrecarga laboral que recae fundamentalmente en el personal médico, que es el que falta estructuralmente. Las plantillas no se llenan, y quien no entienda esto, no entiende el problema o no quiere admitirlo”.

La jornada de 35 horas, otro foco del conflicto

Los médicos reclaman también un modelo homogéneo de jornada en todo el país.“¿Por qué no 35 horas para todos? ¿Porque hay déficit de médicos? Este es el malestar del colectivo, del presente y del futuro: los MIR y los estudiantes de Medicina”, apunta María José Rodríguez. Insiste en que las movilizaciones no son un gesto improvisado: “No es que nos haya dado por salir a la calle. Este movimiento no lo veía desde hace muchísimo tiempo. La última huelga laboral fue hace 30 años. Hay sobrecarga laboral, es una realidad, no es un capricho”.

La huelga sigue abierta

Pese a que esta primera convocatoria de cuatro días ya ha finalizado, la huelga no está desconvocada.

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Huelga de médicos en diciembre de 2025
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Canal Extremadura
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Huelga de médicos en diciembre de 2025. 

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MÚSICA
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El concierto será el 17 de julio y las entradas ya están disponibles en lagiradetuvida.com y alcazabafestival.com
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El Alcazaba Festival de Badajoz contará por primera vez con la presencia de Antonio Orozco, que llegará a la capital pacense el próximo 17 de julio de 2026 dentro de su nuevo proyecto en directo, “La Gira de tu vida”. Las entradas para el espectáculo ya están a la venta en las webs oficiales lagiradetuvida.com y alcazabafestival.com.

Este tour supone la evolución natural de “La Gira de mi vida”, con la que el artista celebró sus 25 años de carrera y que agotó prácticamente todos los aforos en 2025, incluyendo dos fechas en el Stone & Music Festival de Mérida. Con más de 250.000 entradas vendidas en la última gira, Orozco vuelve a conectar con su público en un formato que lo sitúa en el centro del relato, reconociendo la importancia de las vivencias compartidas a lo largo de su trayectoria.

Antonio Orozco es uno de los artistas más reconocidos del panorama musical en español, con más de 1,5 millones de discos vendidos, un Premio Ondas al Mejor Artista en Directo, nueve discos de platino y una nominación a los Latin GRAMMY®. Ha ofrecido más de 3.000 conciertos en España, Europa y Latinoamérica, consolidando una relación artística y emocional con su público que ahora se refuerza con “La Gira de tu vida”.

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Alcazaba Festival
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Antonio Orozco actuará el 17 de julio de 2026 en el Alcazaba Festival de Badajoz. 

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SUCESO
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Los agentes lo localizaron oculto en el interior del local con parte de la recaudación y una linterna utilizada para cometer el delito
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Agentes de la Guardia Civil, pertenecientes al Puesto de Jarandilla de la Vera (Cáceres), han detenido a un varón de 33 años como supuesto autor de un delito de robo con fuerza en un establecimiento público de Madrigal de la Vera. La rápida actuación de los agentes permitió sorprenderlo “in fraganti” mientras se encontraba en el interior del local intentando ocultarse para no ser descubierto.

Los hechos ocurrieron durante la madrugada del pasado 8 de diciembre, cuando la Central Operativa de Servicios (COS-062) recibió un aviso sobre la posible presencia de una persona en el interior del establecimiento. Al llegar al lugar, los agentes comprobaron que una ventana estaba abierta y presentaba signos de entrada forzada, por lo que accedieron al interior. Tras un reconocimiento de todas las estancias del establecimiento, localizaron al individuo oculto en una de ellas.

Durante el cacheo, el detenido portaba parte de la recaudación del local, compuesta por monedas y billetes, además de una linterna que utilizaba para iluminarse y facilitar el robo. Tras verificar los hechos, fue arrestado y trasladado a dependencias oficiales para la instrucción de diligencias, que han sido puestas a disposición del Juzgado de Instrucción de Navalmoral de la Mata (Cáceres).

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Guardia Civil
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Caja registradora de la que el detenido sustrajo el dinero recaudado en el establecimiento. 

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