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Protagonistas, competiciones, aficiones y objetivos los siete días de la semana.

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EXD1-2024-04-11
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Deportes
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Antetítulo
Arranca la liga de clubes de atletismo
Subtítulo
El equipo de Villafranca de los Barros comenzará en Jaén y se medirá a Albacete, Nerja y Unicaja.
Cuerpo

El próximo sábado arrancará la liga en la División de Honor de Atletismo con la presencia, por tercera temporada consecutiva, de un club extremeño, el Capex de Villafranca de los Barros. El inicio será en Jaén con un cuadrangular en el que se medirán a Albacete, Nerja y Unicaja.
 

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REPOR CAPEX
Categoria
Polideportivo
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El principal informativo del día con toda la actualidad y conexión en directo con las principales ciudades de Extremadura.

Con Esther Sánchez y Pedro Fernández de lunes a viernes, y Juanjo González en fin de semana.

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Actualidad
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2024-04-11--HORAPUNTA
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3600.00
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En el Valle del Jerte llevan tiempo preocupados por como gestionar el agua. La gente del colectivo Cultivando Agua lleva alertándonos desde hace tiempo de que hay que actuar y tomar decisiones innovadoras a la nueva realidad. "Nos llueve peor y calienta más" afirma Gerardo Moreno, miembro del colectivo y especialista en temas de agroforestería. Con él hemos hablado de cómo afrontar este reto.

Categoria
Entretenimiento
Temas
cultivando agua
AGUA
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ELSOL_AGUA_110424
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915.00
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Los 1.100 trabajadores de la administración  de justicia en Extremadura tendrán un subida salarial  de entre 165 y 250 euros al mes tras el acuerdo que los sindicatos CSIF y UGT han firmado hoy con el gobierno. 

Hemos conocido los detalles con Cristina Blázquez, presidenta del sector de justicia de CSIF en Extremadura

Categoria
Actualidad
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HP_CSIF_JUSTICIA_110424
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Una mirada inteligente y divertida del mundo que nos rodea, siempre con el acento puesto en Extremadura.

Con Antonio León y José Manuel Bañegil

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Entretenimiento
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2024-04-11--ELSOLSALE4H
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3240.00
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Boris Vásquez es el director de la Escuela de Coaching y Liderazgo Tres Talentos de Extremadura, con sede en Mérida. Con él, nos hemos propuesto este año entrenar nuestra mente y poner en forma nuestras emociones. Vásquez, que defiende que ser feliz se puede entrenar, nos plantea todas las semanas distintos ejercicios.

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Entretenimiento
Temas
feliz
Mente en forma
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1200.00
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Aprendemos de la mano de la nutricionista Belén Pagador algunos de los beneficios que poseen los dátiles: fuente de calcio y energía ideal para aquellos quienes practican deporte. 

Junto al chef Carlos Lévano aprendemos a preparar una sencilla receta: brocheta de dátiles y pollo acompañada con unas verduras salteadas. 

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ANSALUD_110424_DATILES
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Visitamos la frutería de Jesús Cortijo para aprender los mejores trucos acerca de cómo lavar la fruta y verdura. 

No hace falta lavarlas al llegar a casa pero sí es importante hacerlo antes de consumirla, incluyendo también aquellas frutas que no nos comamos la piel. Ocurre igual con las verduras, que deberán ser lavadas antes de preparar nuestra receta. 

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ANSALUD_110424_LAVADO_FRUTAS_VERDURAS
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¿Cuáles son los riesgos para la salud del ayuno intermitente? Los analizamos en esta entrevista. 

El ayuno intermitente cada vez ha cogido más relevancia en la sociedad y son muchas las personas que lo avalan como una técnica clave para perder peso pero, ¿es todo lo que se comenta realmente cierto? 

Hoy visita nuestro plató David Ledesma, médico de Atención Primaria en Clínica Diana, para contarnos algunos de los riesgos de esta práctica como son un bajo rendimiento en nuestras actividades, pérdida de masa muscular, trastornos del sueño o hipoglucemia. 

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