Desde hace años se habla del ayuno intermitente como un hábito de vida saludable, que mejora las digestiones, equilibra el metabolismo y ayuda a adelgazar. Estas son las razones que esgrimen los defensores, pero, no todos los especialistas lo señalan como una sana costumbre. Los riesgos son desconocidos y algunos estudios recientes hablan de que aumentan las posibilidades de sufrir un accidente cardiovascular. Tendremos un médico en plató para despejar dudas y hablar de ventajas, si las tiene, y perjuicios. Si tiene alguna pregunta o nos la ha enviado puede que hoy vea la respuesta en el programa. En A Nuestra Salud visitaremos una frutería para conocer cómo hay que lavar la fruta y la verdura, y les daremos las claves para mantener las cuerdas vocales sanas. Si tiene nódulos, hablaremos de las posibles soluciones.
Con Lola Trigoso.