En Torremocha, Pilar y Candi van en búsqueda de Joaquina, una de sus vacas asturianas. Nuestros vaqueros tienen que revisar si ha parido, una tarea complicada con este tipo de raza, ya que tienen un carácter complicado y muy defensor con sus crías.

Aprendemos una serie de ejercicios que nos ayudarán a ganar movilidad y a controlar el dolor provocado por la artrosis. Toma nota de esta rutina que nos propone Gloria Rodríguez, entrenadora personal. 

Hablamos sobre el ajo y sus propiedades. Juan Carretero, médico de atención primaria en la Clínica Diana y Desy Montero, nutricionista, nos explican que los ajos nos pueden ayudar a controlar la tensión, la diabetes y a mejorar nuestra circulación. 

Carlos Castañeda, gerente de la cooperativa de Ajos, nos recomienda conservarlo en un lugar fresco y alejado de la luz para así poder mantener sus propiedades. 

¿No sabes cómo incorporarlo a tus comidas? Pedro José Román, nutricionista y dietista, nos da algunas ideas. 

Santiago García Barajas, jefe en el Servicio de Cirugía Torácica del Hospital Universitario de Badajoz, visita nuestro plató para hablar sobre un tema que nos alarma y es que la población extremeña es la más fumadora del país. 

Son muchas las personas que utilizan esponjas al ducharse o bañarse pero, ¿son realmente buenas? Al utilizarlas, las esponjas acumulan agua y pueden alojar bacterias que pueden convertirse en un foco de infección, tal y como nos cuenta el dermatólogo Alberto Fernández.

La incidencia del cáncer de pulmón en Extremadura es superior a la media nacional; esto está muy relacionado con el hecho de que los extremeños somos los que más fumamos de todo el país. Santiago García Barajas, jefe de la Unidad de Cirugía Torácica del Hospital Universitario de Badajoz, estará con nosotros para abordar unos datos preocupantes y para contarnos por qué el cáncer de pulmón es un cáncer difícil de tratar. La realidad es que es el cáncer con mayor mortalidad en nuestro país. Un tema duro y necesario a la vez. Además, hablaremos del ajo piporro y de las virtudes que supone incluirlo en la dieta. Este alimento nos ayuda a cuidar la tensión y a mejorar nuestro sistema inmunológico. No se lo pierda porque también hablaremos de si es recomendable o no el uso de esponjas.

Con Lola Trigoso.